1
Przygotuj warzywa. Bób: jeśli masz w strąkach, wyciągnij z nich ziarna. Zagotuj duży garnek wody z 1 łyżką soli (około 10 g). Wrzuć bób do gotującej się wody i gotuj 3-4 minuty, aż ziarna będą jędrne, ale nie rozgotowane. Natychmiast przełóż do miski z zimną wodą i lodem (szokowanie) na 2 minuty, dzięki czemu zachowają kolor. Jeśli bób ma cienką skórkę, ściśnij każde ziarno palcami, żeby wycisnąć wewnętrzne, miękkie ziarenko; młody bób łatwo się obiera.
Składniki na ten krok
- 600.0g Bób
- 6.0g Sól
04:00
Gratulacje!
Twoje danie "Masala po punjabsku z młodym bobem, zielonymi szparagami i świeżym twarogiem" jest gotowe!