Umyj bakłażana pod bieżącą wodą i osusz ręcznikiem papierowym. Na desce odetnij końcówki, po czym pokrój bakłażana w plastry o grubości około 1 cm. Staraj się kroić równo, by plastry miały podobny czas obróbki cieplnej.
Składniki na ten krok
- 600.0g Bakłażan
Rozłóż plastry na dużym talerzu lub sitku i posyp obficie z obu stron solą (użyj 1–2 szczypt soli na stronę w zależności od wielkości plastra). Odstaw na 20–30 minut: sól pomoże wyciągnąć nadmiar wody i ewentualną goryczkę. Po tym czasie zobaczysz krople wilgoci na powierzchni.
Składniki na ten krok
- 600.0g Bakłażan
- 2.0g Sól
Po 20–30 minutach osusz plastry papierowym ręcznikiem: delikatnie przyciskaj ręcznikiem każdą stronę, aby usunąć wilgoć i nadmiar soli. Jeśli plastry oddały dużo wody, wymień ręcznik i powtórz do sucha powierzchni.
Składniki na ten krok
- 600.0g Bakłażan
- 2.0g Sól
Posmaruj pędzelkiem z obu stron plastry olejem rzepakowym (około 1 łyżka na 4 plastry, razem 30 g). Jeśli grillujesz na zewnątrz, rozgrzej ruszt do średnio-wysokiej temperatury; jeśli używasz patelni grillowej, rozgrzej ją na średnio-wysokim ogniu do mocnego ciepła.
Składniki na ten krok
- 30.0g Olej rzepakowy
- 600.0g Bakłażan
Grilluj plastry 3–4 minuty z każdej strony na ruszcie lub 4–5 minut na patelni grillowej, aż pojawią się wyraźne paski grillowe, a miąższ stanie się miękki przy dotyku. Nie przewracaj zbyt często — jedna flip wystarczy po 3–4 minutach. Po usmażeniu przełóż na talerz i odstaw na kilka minut.
Składniki na ten krok
- 600.0g Bakłażan
- 30.0g Olej rzepakowy
Do średniej miski włóż twaróg (400 g). Zetrzyj skórkę z połowy cytryny (tylko żółtą część), wyciśnij sok z całej cytryny i dodaj do twarogu. Drobno posiekaj szczypiorek (cały pęczek) i dodaj do twarogu. Ząbki czosnku przeciśnij przez praskę lub bardzo drobno posiekaj i dodaj 10 g (2 ząbki). Dopraw świeżo zmielonym pieprzem i dodaj 1 szczyptę soli, jeśli trzeba.
Składniki na ten krok
- 400.0g Twaróg
- 100.0g Cytryna
- 30.0g Szczypiorek
- 10.0g Czosnek
- 1.0g Pieprz czarny
- 2.0g Sól
Spróbuj farszu i dostosuj doprawienie: jeśli chcesz więcej kwasowości, dodaj odrobinę soku z cytryny; jeśli zbyt kwaśne, dodaj łyżkę twarogu. Jeśli masa jest zbyt gęsta, wlej 1–2 łyżeczki oleju rzepakowego i wymieszaj do kremowej konsystencji.
Składniki na ten krok
- 400.0g Twaróg
- 100.0g Cytryna
- 30.0g Olej rzepakowy
Na talerzu rozłóż grillowane plastry bakłażana. Na każdy plaster nałóż łyżką 1–2 łyżki (ok. 25–30 g) przygotowanego twarożku i delikatnie rozprowadź, zostawiając brzegi widoczne. Jeśli używasz, połóż na wierzchu plasterek pomidora lub połówkę pomidora koktajlowego oraz posiekane orzechy włoskie dla chrupnięcia.
Składniki na ten krok
- 600.0g Bakłażan
- 400.0g Twaróg
- 150.0g Pomidor
Na wierzch każdego kawałka posyp odrobinę świeżo posiekanego szczypiorku. Skrop całość kilkoma kroplami oleju rzepakowego i opcjonalnie dodatkowym sokiem z cytryny dla świeżości. Podawaj zaraz po przygotowaniu.
Składniki na ten krok
- 30.0g Szczypiorek
- 30.0g Olej rzepakowy
- 100.0g Cytryna
Gratulacje!
Twoje danie "Plastry bakłażana z twarożkiem i szczypiorkiem" jest gotowe!