Umyj makrelę pod zimną wodą i osusz papierowym ręcznikiem. Jeśli ryba nie została przycięta przez sprzedawcę, odetnij głowę i odetnij płetwy kuchennymi nożyczkami, a następnie rozkrój brzuch i usuń wnętrzności. Sprawdź, czy skrzela są czerwone (to znak świeżości). Wytnij większe ości jeżeli chcesz podać filety.
Składniki na ten krok
- 800.0g Makrela
Podziel rybę na porcje: możesz zostawić w całości (rozcięte i wypatroszone) lub przekroić na pół na filety. Posól każdą porcję z obu stron równomiernie — użyj łącznej ilości soli rozdzielonej na porcje. Odstaw rybę na 8–10 minut, aby sól lekko „ściągnęła” wilgoć ze skóry — łatwiej ją wtedy usmażyć na chrupko.
Składniki na ten krok
- 800.0g Makrela
- 10.0g Sól
Przygotuj sałatkę: pomidory przekrój na ćwiartki lub plastry, cebulę pokrój w bardzo cienkie półpierścienie. Natkę pietruszki drobno posiekaj (łodygi możesz odrzucić). Umieść pokrojone składniki w misce.
Składniki na ten krok
- 600.0g Pomidor
- 150.0g Cebula czerwona
- 30.0g Natka pietruszki
Przygotuj vinaigrette: w małej misce wymieszaj ocet winny z cukrem i 5 g soli (około 1 łyżeczka). Dodaj świeżo zmielony pieprz do smaku (użyj około 1-2 szczypt) i zacznij powoli dodawać olej rzepakowy, mieszając widelcem lub trzepaczką, aż sos się połączy i stanie się lekko emulsyjny. Polej sałatkę sosem i delikatnie wymieszaj całość tak, aby pomidory nie rozpadły się.
Składniki na ten krok
- 30.0g Ocet winny
- 5.0g Cukier
- 30.0g Olej rzepakowy
- 2.0g Pieprz czarny
- 10.0g Sól
Rozgrzej dużą patelnię (najlepiej żeliwną lub z grubym dnem) na średnio-wysokim ogniu przez 2-3 minuty. Wlej olej rzepakowy i rozprowadź go po powierzchni. Obtocz porcje makreli w mące po obu stronach, strzepując nadmiar. Gdy olej zacznie lekko migotać, połóż ryby skórą do dołu. Smaż 4–5 minut bez przesuwania, aż skórka będzie złocista i chrupiąca; po brzegach pojawi się bąbelkowanie i tłuszcz będzie skwierczeć.
Składniki na ten krok
- 800.0g Makrela
- 100.0g Mąka pszenna
- 30.0g Olej rzepakowy
Po 4–5 minutach przewróć makrelę delikatnie na drugą stronę i smaż 2–3 minuty. Jeśli używasz masła (opcjonalnie), dodaj je na patelnię w ostatniej minucie i polewaj roztopionym masłem rybę łyżką, aby nabrała błysku i dodatkowego smaku. Ryba jest gotowa, gdy mięso jest nieprzezroczyste, łatwo rozdziela się widelcem i płat mięsa odchodzi od kręgosłupa.
Składniki na ten krok
- 800.0g Makrela
- 20.0g Masło
Przełóż usmażoną makrelę na talerze skórą do góry. Na bok nałóż porcję sałatki z pomidorów, skrop dodatkowo oliwą lub sokiem z cytryny (opcjonalnie) i posyp świeżą natką pietruszki. Podawaj od razu, gdy skórka jest jeszcze chrupiąca.
Składniki na ten krok
- 800.0g Makrela
- 600.0g Pomidor
- 30.0g Natka pietruszki
- 120.0g Cytryna
Sprawdź smak sałatki i ewentualnie dopraw solą i pieprzem. Jeśli chcesz, możesz dodać odrobinę skórki z cytryny do sałatki dla świeżości. Podawaj z młodymi ziemniakami gotowanymi w mundurkach, pieczywem lub kaszą, aby stworzyć pełny posiłek.
Składniki na ten krok
- 600.0g Pomidor
- 10.0g Sól
- 2.0g Pieprz czarny
- 120.0g Cytryna