Menu

Płatki chili (pul biber)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Płatki chili (pul biber) to drobne, nieregularne płatki o głębokiej czerwonej barwie, często z widocznymi nasionami i skórką papryki. Charakteryzują się owocowo-ziołowym aromatem z umiarkowaną, przyjemnie łagodną ostrością i lekko słodkawą nutą, mniej agresywną niż sproszkowane papryki. Są wizualnie atrakcyjne i dodają potrawom tekstury oraz koloru. Pod względem odżywczym płatki chili są niskokaloryczne, bogate w związki bioaktywne takie jak kapsaicyna, flawonoidy i prowitaminy A oraz witaminę C, które wspierają metabolizm, mają właściwości przeciwzapalne i przeciwutleniające oraz mogą korzystnie wpływać na krążenie. W kuchni pul biber świetnie pasuje do mięs z grilla, dań śródziemnomorskich i bliskowschodnich, zup, sałatek, jajek, serów czy jogurtowych dipów, podkreślając smak bez przytłaczania. Przechowuj w szczelnym, nieprzezroczystym pojemniku, w chłodnym, suchym i ciemnym miejscu, z dala od wilgoci i źródeł ciepła; najlepiej zużyć w ciągu 6–12 miesięcy dla zachowania aromatu.

Wartości odżywcze (na 100g)

282 kcal Kalorie
12,0g Białko
56,6g Węglowodany
17,3g Tłuszcze

Informacje

🥗 Podobne składniki

Mak niebieski, mielony

Grzyby marynowane

Brzoskwinia świeża

Kolendra świeża (liście)

Cukier brązowy demerara

Sól morska (drobno zmielona)

🆕 Najnowsze przepisy

Andyjska Miska Mocy z Quinoa, Wędzonym Batatem i Kremem z Awokado

⏱️ 75 min 👁 53

Tarta 'Ogródkowe Skarby' na Ziołowym Spodzie

⏱️ 90 min 👁 65

Pieczone ziemniaki w ziołowej soli z kremowym gzikiem chrzanowym

⏱️ 75 min 👁 33

Kremowa Zapiekanka z Młodej Kapusty z Białą Kiełbasą pod Koperkową Kruszonką

⏱️ 75 min 👁 38

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Ciepła Sałatka z Pieczoną Dynią, Kozim Serem i Żurawiną

⏱️ 50 min 📂 Sałatki

📰 Najnowsze aktualności

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

Zobacz wszystkie aktualności →