Menu

Płatki migdałowe prażone

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Płatki migdałowe prażone mają delikatnie orzechowy, lekko karmelizowany smak i chrupiącą strukturę, a ich powierzchnia przybiera złocisty, apetyczny kolor. Ich aromat po prażeniu staje się intensywniejszy, co podkreśla słodycz migdała bez potrzeby dosładzania. Są źródłem jednonienasyconych tłuszczów, białka roślinnego, błonnika oraz witaminy E, magnezu i miedzi, co korzystnie wpływa na zdrowie serca, skórę i metabolizm. Dzięki antyoksydantom i zdrowym tłuszczom pomagają w kontroli apetytu i stabilizacji poziomu cukru. W kuchni sprawdzają się jako posypka do sałatek, jogurtów, owsianki i deserów, nadają teksturę wypiekom, kruchym spodom oraz panierkom do ryb i drobiu. Przechowywać należy w szczelnym pojemniku w chłodnym, suchym i ciemnym miejscu; dla dłuższej trwałości warto trzymać je w lodówce lub zamrażarce, z dala od wilgoci i silnych zapachów.

Wartości odżywcze (na 100g)

575 kcal Kalorie
21,0g Białko
20,0g Węglowodany
50,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Ucierańce jabłkowo‑karmelowe w stylu Słodki Blog

⏱️ 90 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Płatki drożdżowe

🥬

Piwo jasne typu lager

Mątwy (sepie)

Olej lniany

Koperek (opcjonalny)

🥬

Sok jabłkowy mętny 100%

🆕 Najnowsze przepisy

Andyjska Miska Mocy z Quinoa, Wędzonym Batatem i Kremem z Awokado

⏱️ 75 min 👁 53

Tarta 'Ogródkowe Skarby' na Ziołowym Spodzie

⏱️ 90 min 👁 65

Pieczone ziemniaki w ziołowej soli z kremowym gzikiem chrzanowym

⏱️ 75 min 👁 33

Kremowa Zapiekanka z Młodej Kapusty z Białą Kiełbasą pod Koperkową Kruszonką

⏱️ 75 min 👁 38

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Faworki Cytrynowe z Lawendowym Cukrem Pudrem

⏱️ 120 min 📂 Ciasta i wypieki

📰 Najnowsze aktualności

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

Zobacz wszystkie aktualności →