Menu

Paluszki słone

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Paluszki słone to cienkie, chrupiące paluszki pieczywne o złocistej barwie i wyraźnej, solonej nucie smaku; powierzchnia bywa posypana grubą solą, a konsystencja — krucha i sucha, co czyni je przyjemnym dodatkiem do przekąsek. Zazwyczaj powstają z mąki pszennej, oleju i soli, czasem z dodatkiem przypraw lub ziaren. Pod względem odżywczym dominują w nich węglowodany, umiarkowana ilość tłuszczu i białka oraz stosunkowo wysoka zawartość sodu, dlatego warto spożywać je z umiarem. Mogą dostarczać szybkiej energii i dobrze komponować się z białkowymi dipami, co zwiększa sytość. W kuchni paluszki słone pasują do hummusu, serów, past rybnych, sałatek i jako chrupiący element do zup czy przekąsek imprezowych. Najlepiej przechowywać je w szczelnym, suchym opakowaniu w chłodnym miejscu, z dala od wilgoci, aby zachowały chrupkość; po otwarciu zużyć w krótkim czasie.

Wartości odżywcze (na 100g)

410 kcal Kalorie
11,0g Białko
75,0g Węglowodany
6,0g Tłuszcze

Informacje

🥗 Podobne składniki

Mozzarella ciliegine

Kostki lodu

Ziele angielskie (ziarna)

🥬

Kasza pęczak

🥬

Pomidory malinowe

Grzyby leśne świeże

🆕 Najnowsze przepisy

Tęczowe Paluszki Odkrywcy z Dipem Avokado-Jogurt

⏱️ 60 min 👁 9

Jednogarnkowa Soczewica Obozowicza z Wędzoną Kiełbasą

⏱️ 45 min 👁 6

Gulasz 'Czysta Spiżarnia'

⏱️ 50 min 👁 5

Talerz Obfitości: Pieczone Bataty z Sosem Tahini, Pikantną Ciecierzycą i Sałatką z Komosy Ryżowej

⏱️ 90 min 👁 8

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Kurczak pieczony z batatami i rozmarynem w glazurze miodowo-musztardowej

⏱️ 65 min 📂 Obiady

📰 Najnowsze aktualności

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

22.12.2025 · Porady

Planowanie Menu na Święta: Krok po Kroku

Zobacz wszystkie aktualności →