Menu

Paluszki słone

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Paluszki słone to cienkie, chrupiące paluszki pieczywne o złocistej barwie i wyraźnej, solonej nucie smaku; powierzchnia bywa posypana grubą solą, a konsystencja — krucha i sucha, co czyni je przyjemnym dodatkiem do przekąsek. Zazwyczaj powstają z mąki pszennej, oleju i soli, czasem z dodatkiem przypraw lub ziaren. Pod względem odżywczym dominują w nich węglowodany, umiarkowana ilość tłuszczu i białka oraz stosunkowo wysoka zawartość sodu, dlatego warto spożywać je z umiarem. Mogą dostarczać szybkiej energii i dobrze komponować się z białkowymi dipami, co zwiększa sytość. W kuchni paluszki słone pasują do hummusu, serów, past rybnych, sałatek i jako chrupiący element do zup czy przekąsek imprezowych. Najlepiej przechowywać je w szczelnym, suchym opakowaniu w chłodnym miejscu, z dala od wilgoci, aby zachowały chrupkość; po otwarciu zużyć w krótkim czasie.

Wartości odżywcze (na 100g)

410 kcal Kalorie
11,0g Białko
75,0g Węglowodany
6,0g Tłuszcze

Informacje

🥗 Podobne składniki

Polędwica wołowa (filet mignon)

Orzechy piniowe (prażone, do posypania)

Krem kokosowy (cream of coconut)

Ser parmigiano reggiano

Kakao ciemne, naturalne

Gorzką czekoladę (min. 70% kakao)

🆕 Najnowsze przepisy

Andyjska Miska Mocy z Quinoa, Wędzonym Batatem i Kremem z Awokado

⏱️ 75 min 👁 52

Tarta 'Ogródkowe Skarby' na Ziołowym Spodzie

⏱️ 90 min 👁 63

Pieczone ziemniaki w ziołowej soli z kremowym gzikiem chrzanowym

⏱️ 75 min 👁 32

Kremowa Zapiekanka z Młodej Kapusty z Białą Kiełbasą pod Koperkową Kruszonką

⏱️ 75 min 👁 35

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Puree z dyni

⏱️ 60 min 📂 Wigilia

📰 Najnowsze aktualności

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

Zobacz wszystkie aktualności →