Gruszka konferencja

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Gruszka Konferencja ma wydłużony kształt, zielonożółtą skórkę z charakterystycznym rdzawym nalotem i jędrnym, lekko ziarnistym miąższem o słodko-delikatnym, aromatycznym smaku. Jej konsystencja jest bardziej zwarta niż u wielu innych odmian, dzięki czemu dobrze znosi obróbkę cieplną i dłuższy transport. Jako dietetyk podkreślam, że Konferencja dostarcza błonnika pokarmowego, witaminy C, potasu oraz przeciwutleniaczy przy relatywnie niskiej kaloryczności, co wspiera trawienie, uczucie sytości i zdrowie sercowo-naczyniowe. W kuchni sprawdza się zarówno na surowo w sałatkach i deserach, jak i pieczona, duszona, w kompotach, konfiturach czy jako dodatek do serów i mięs. Aby zachować świeżość, przechowuj gruszki w chłodnym miejscu lub w lodówce po osiągnięciu dojrzałości, unikaj mycia przed schowaniem i trzymaj z dala od silnie pachnących produktów.

Wartości odżywcze (na 100g)

57 kcal Kalorie
0,4g Białko
15,0g Węglowodany
0,1g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (5)

Jesienna Sałatka z Pieczoną Dynią, Gruszką i Serem Pleśniowym

⏱️ 50 min 🟢 easy

Jesienna Sałatka z Pieczoną Dynią, Gruszką i Serem Feta

⏱️ 50 min 🟢 easy

Sałatka z pieczoną dynią, gruszką i serem gorgonzola

⏱️ 60 min 🟢 easy

Jesienna Sałatka z Pieczoną Dynią, Gruszką i Serem Gorgonzola

⏱️ 50 min 🟢 easy

Jesienna Sałatka z Pieczoną Dynią, Gruszką i Serem Gorgonzola

⏱️ 45 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

🥬

Sok z czerwonych pomarańczy (blood orange)

Szynka gotowana (plastry)

Czarne oliwki (opcjonalne)

Makaron udon

Domowa przyprawa do piernika

🥬

Kapusta kiszona (odsączona)

🆕 Najnowsze przepisy

Twaróg z miodem, orzechami i konfiturą z czerwonej porzeczki

⏱️ 15 min 👁 7

Tarta z jabłkami i cynamonem

⏱️ 50 min 👁 6

Kwaśnica góralska z żeberkami i suszonymi borowikami

⏱️ 150 min 👁 36

Kopytka góralskie z duszoną kiszoną kapustą i skwarkami

⏱️ 90 min 👁 33

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Maślany sernik na zimno z owocami

⏱️ 30 min 📂 Ciasta i wypieki

📰 Najnowsze aktualności

📰

19.02.2026 · Porady

Zamrażanie jak pro: 8 kluczowych zasad smakowitości

📰

19.02.2026 · Porady

10 sprytnych trików na przechowywanie warzyw w domu

10.02.2026 · Porady

Obieranie czosnku i cebuli: 5 trików kucharzy

Zobacz wszystkie aktualności →