Menu

Gruszka konferencja

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Gruszka Konferencja ma wydłużony kształt, zielonożółtą skórkę z charakterystycznym rdzawym nalotem i jędrnym, lekko ziarnistym miąższem o słodko-delikatnym, aromatycznym smaku. Jej konsystencja jest bardziej zwarta niż u wielu innych odmian, dzięki czemu dobrze znosi obróbkę cieplną i dłuższy transport. Jako dietetyk podkreślam, że Konferencja dostarcza błonnika pokarmowego, witaminy C, potasu oraz przeciwutleniaczy przy relatywnie niskiej kaloryczności, co wspiera trawienie, uczucie sytości i zdrowie sercowo-naczyniowe. W kuchni sprawdza się zarówno na surowo w sałatkach i deserach, jak i pieczona, duszona, w kompotach, konfiturach czy jako dodatek do serów i mięs. Aby zachować świeżość, przechowuj gruszki w chłodnym miejscu lub w lodówce po osiągnięciu dojrzałości, unikaj mycia przed schowaniem i trzymaj z dala od silnie pachnących produktów.

Wartości odżywcze (na 100g)

57 kcal Kalorie
0,4g Białko
15,0g Węglowodany
0,1g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (3)

Jesienna Sałatka z Pieczoną Dynią, Gruszką i Serem Pleśniowym

⏱️ 50 min 🟢 easy

Jesienna Sałatka z Pieczoną Dynią, Gruszką i Serem Feta

⏱️ 50 min 🟢 easy

Sałatka z pieczoną dynią, gruszką i serem gorgonzola

⏱️ 60 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Banan suszony (chipsy)

Mozzarella świeża

Białe wino (wytrawne)

🥬

Łopatka wołowa

🥬

Podgrzybki (świeże lub mrożone)

Rostbef wołowy

🆕 Najnowsze przepisy

Andyjska Miska Mocy z Quinoa, Wędzonym Batatem i Kremem z Awokado

⏱️ 75 min 👁 52

Tarta 'Ogródkowe Skarby' na Ziołowym Spodzie

⏱️ 90 min 👁 64

Pieczone ziemniaki w ziołowej soli z kremowym gzikiem chrzanowym

⏱️ 75 min 👁 32

Kremowa Zapiekanka z Młodej Kapusty z Białą Kiełbasą pod Koperkową Kruszonką

⏱️ 75 min 👁 36

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Tacos de Pescado z Salsą z Mango i Chili

⏱️ 60 min 📂 Obiady

📰 Najnowsze aktualności

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

Zobacz wszystkie aktualności →