Gruszka konferencja

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Gruszka Konferencja ma wydłużony kształt, zielonożółtą skórkę z charakterystycznym rdzawym nalotem i jędrnym, lekko ziarnistym miąższem o słodko-delikatnym, aromatycznym smaku. Jej konsystencja jest bardziej zwarta niż u wielu innych odmian, dzięki czemu dobrze znosi obróbkę cieplną i dłuższy transport. Jako dietetyk podkreślam, że Konferencja dostarcza błonnika pokarmowego, witaminy C, potasu oraz przeciwutleniaczy przy relatywnie niskiej kaloryczności, co wspiera trawienie, uczucie sytości i zdrowie sercowo-naczyniowe. W kuchni sprawdza się zarówno na surowo w sałatkach i deserach, jak i pieczona, duszona, w kompotach, konfiturach czy jako dodatek do serów i mięs. Aby zachować świeżość, przechowuj gruszki w chłodnym miejscu lub w lodówce po osiągnięciu dojrzałości, unikaj mycia przed schowaniem i trzymaj z dala od silnie pachnących produktów.

Wartości odżywcze (na 100g)

57 kcal Kalorie
0,4g Białko
15,0g Węglowodany
0,1g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (5)

Jesienna Sałatka z Pieczoną Dynią, Gruszką i Serem Pleśniowym

⏱️ 50 min 🟢 easy

Jesienna Sałatka z Pieczoną Dynią, Gruszką i Serem Feta

⏱️ 50 min 🟢 easy

Sałatka z pieczoną dynią, gruszką i serem gorgonzola

⏱️ 60 min 🟢 easy

Jesienna Sałatka z Pieczoną Dynią, Gruszką i Serem Gorgonzola

⏱️ 50 min 🟢 easy

Jesienna Sałatka z Pieczoną Dynią, Gruszką i Serem Gorgonzola

⏱️ 45 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Pistacje niesolone (do posypania)

Śmietana 18% (do puree) - opcjonalnie

Nasiona gorczycy czarnej

Kapusta pak choi

Likier limoncello

Ghee (masło klarowane)

🆕 Najnowsze przepisy

Pasta z białych warzyw z prażonym słonecznikiem (wegańska)

⏱️ 15 min 👁 12

Sernik z brzoskwiniami (polsko-nowoczesny)

⏱️ 60 min 👁 10

Tradycyjne gołąbki z mięsem i ryżem w sosie pomidorowo-śmietanowym

⏱️ 120 min 👁 26

Kaszotto z młodymi warzywami (wiosenne kaszotto z pęczakiem)

⏱️ 50 min 👁 10

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Tradycyjny grzaniec jabłkowo-gruszkowy z pomarańczą i cynamonem

⏱️ 45 min 📂 Sylwester

📰 Najnowsze aktualności

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

31.03.2026 · Porady

Odkryj Polskie Tradycje Wielkanocne w Kuchni

31.03.2026 · Porady

Jak Smakowicie Przygotować się do Wielkanocy

Zobacz wszystkie aktualności →