← Składniki

Dojrzały banan

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Źródło potasu i naturalnej słodyczy. Wybieraj banany z licznymi brązowymi plamkami na skórce - są one najsłodsze i mają najlepszą, kremową konsystencję do placuszków.

Wartości odżywcze (na 100g)

89 kcal Kalorie
1,1g Białko
22,8g Węglowodany
0,3g Tłuszcze

Informacje

Wróć

🍳 Przepisy z tym składnikiem (3)

Puszyste Placuszki Bananowe z Nutą Kokosu - Fit Śniadanie Mistrzów

⏱️ 25 min 🟢 easy

Puszyste Placuszki Bananowe Fit z Nutą Cynamonu

⏱️ 30 min 🟢 easy

Aksamitny Czekoladowo-Orzechowy Pudding Chia z Nutą Kawy

⏱️ 255 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Likier limoncello

Pulpa z mango

Likier amaretto (opcjonalny)

Nachos (tortilla chips)

Płatki chili / suszona papryczka

Quinoa (biała, sucha)

🆕 Najnowsze przepisy

Pasta z białych warzyw z prażonym słonecznikiem (wegańska)

⏱️ 15 min 👁 9

Sernik z brzoskwiniami (polsko-nowoczesny)

⏱️ 60 min 👁 8

Tradycyjne gołąbki z mięsem i ryżem w sosie pomidorowo-śmietanowym

⏱️ 120 min 👁 20

Kaszotto z młodymi warzywami (wiosenne kaszotto z pęczakiem)

⏱️ 50 min 👁 7

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Kremowe risotto dyniowe z masłem szałwiowym i prażonymi orzechami laskowymi

⏱️ 90 min 📂 Dania wegetariańskie
→

📰 Najnowsze aktualności

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

31.03.2026 · Porady

Odkryj Polskie Tradycje Wielkanocne w Kuchni

31.03.2026 · Porady

Jak Smakowicie Przygotować się do Wielkanocy
Zobacz wszystkie aktualności →