Menu

Natka pietruszki (do posypania)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Natka pietruszki to świeża, intensywnie zielona zieleń o delikatnie karbowanych listkach i świeżym, lekko pieprznym, ziołowym aromacie z nutą cytrusową, która rozjaśnia potrawy zarówno wizualnie, jak i smakowo. Jest niskokaloryczna, bogata w witaminy C, K i A, kwas foliowy oraz minerały takie jak żelazo i potas; zawiera też przeciwutleniacze, które wspierają odporność, zdrowie kości i układ krążenia oraz sprzyjają trawieniu. Jako posypka natka pietruszki doskonale komponuje się z zupami, sosami, rybami, mięsem, daniami z jaj i ziemniakami, a także sałatkami i pastami, dodając świeżości i kontrastu smakowego. Przechowuj ją w lodówce nie mytą, owiniętą wilgotnym ręcznikiem papierowym w woreczku lub postawioną w słoiku z wodą; używaj w ciągu kilku dni, a do dłuższego przechowania zamrażaj drobno posiekaną w oleju lub w kostkach lodu.

Wartości odżywcze (na 100g)

36 kcal Kalorie
3,0g Białko
6,0g Węglowodany
0,8g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Skrzydełka w pikantnej panierce

⏱️ 90 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Pieprznik jadalny

Makaron jajeczny drobny

Filet z łososia ze skórą

🥬

Bulion dashi

Świeża bazylia

🥬

Bułka tarta lub kasza manna

🆕 Najnowsze przepisy

Andyjska Miska Mocy z Quinoa, Wędzonym Batatem i Kremem z Awokado

⏱️ 75 min 👁 52

Tarta 'Ogródkowe Skarby' na Ziołowym Spodzie

⏱️ 90 min 👁 64

Pieczone ziemniaki w ziołowej soli z kremowym gzikiem chrzanowym

⏱️ 75 min 👁 32

Kremowa Zapiekanka z Młodej Kapusty z Białą Kiełbasą pod Koperkową Kruszonką

⏱️ 75 min 👁 36

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Clam Chowder

⏱️ 60 min 📂 Zupy

📰 Najnowsze aktualności

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

Zobacz wszystkie aktualności →