Papryka ostra (chili w proszku)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Papryka ostra (chili w proszku) to drobny, intensywnie czerwono‑pomarańczowy proszek o pikantnym, palącym smaku z nutami owocowymi lub wędzonymi, zależnie od odmiany i sposobu suszenia. Pikantność pochodzi od kapsaicyny, która nadaje charakterystyczne ciepło i aromat. Z punktu widzenia odżywczego chili ma niską wartość energetyczną, jest źródłem witamin A i C oraz przeciwutleniaczy; kapsaicyna może przyspieszać metabolizm, działać przeciwzapalnie i wspierać krążenie, choć osoby wrażliwe lub z problemami żołądkowymi powinny stosować je ostrożnie. Chili w proszku jest uniwersalną przyprawą do kuchni meksykańskiej, azjatyckiej i śródziemnomorskiej, wzbogaca zupy, gulasze, marynaty, mieszanki do mięs, sosy, salsy i potrawy warzywne, a także dobrze łączy się ze słodkimi akcentami w deserach. Przechowywać w szczelnym pojemniku w chłodnym, ciemnym i suchym miejscu z dala od wilgoci i światła; optymalny aromat zachowuje zwykle przez 6–12 miesięcy.

Wartości odżywcze (na 100g)

282 kcal Kalorie
12,0g Białko
50,0g Węglowodany
14,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Aromatyczne Curry z Dyni i Ciecierzycy z Mlekiem Kokosowym

⏱️ 60 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Gałązki koperku do dekoracji

Maitake

Morszczuk

Hummus

Chleb na zakwasie lub ciabatta

Morela

🆕 Najnowsze przepisy

Kotlety z soczewicy z koperkiem

⏱️ 40 min 👁 126

Sałatka z rukolą i owocami

⏱️ 15 min 👁 119

Sernik na zimno z malinami (wegetariański, bez żelatyny)

⏱️ 50 min 👁 103

Dorsz pieczony w ziołach z młodymi ziemniakami i szparagami

⏱️ 50 min 👁 213

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Pieczone persymony z kremem ricotta-cytrynowym, migdałowym crumble i sosem z czekolady ruby

⏱️ 90 min 📂 Ciasta i wypieki

📰 Najnowsze aktualności

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

31.03.2026 · Porady

Odkryj Polskie Tradycje Wielkanocne w Kuchni

31.03.2026 · Porady

Jak Smakowicie Przygotować się do Wielkanocy

Zobacz wszystkie aktualności →