Papryka ostra (chili w proszku)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Papryka ostra (chili w proszku) to drobny, intensywnie czerwono‑pomarańczowy proszek o pikantnym, palącym smaku z nutami owocowymi lub wędzonymi, zależnie od odmiany i sposobu suszenia. Pikantność pochodzi od kapsaicyny, która nadaje charakterystyczne ciepło i aromat. Z punktu widzenia odżywczego chili ma niską wartość energetyczną, jest źródłem witamin A i C oraz przeciwutleniaczy; kapsaicyna może przyspieszać metabolizm, działać przeciwzapalnie i wspierać krążenie, choć osoby wrażliwe lub z problemami żołądkowymi powinny stosować je ostrożnie. Chili w proszku jest uniwersalną przyprawą do kuchni meksykańskiej, azjatyckiej i śródziemnomorskiej, wzbogaca zupy, gulasze, marynaty, mieszanki do mięs, sosy, salsy i potrawy warzywne, a także dobrze łączy się ze słodkimi akcentami w deserach. Przechowywać w szczelnym pojemniku w chłodnym, ciemnym i suchym miejscu z dala od wilgoci i światła; optymalny aromat zachowuje zwykle przez 6–12 miesięcy.

Wartości odżywcze (na 100g)

282 kcal Kalorie
12,0g Białko
50,0g Węglowodany
14,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Aromatyczne Curry z Dyni i Ciecierzycy z Mlekiem Kokosowym

⏱️ 60 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Płatki kokosowe (prażone)

Goździki mielone

Tomatillos

Chleb pszenny (duży, niekrojony bochenek)

Kumkwat (kumquat)

Świeże śliwki

🆕 Najnowsze przepisy

Kebab wiejski z karkówki, grillowanych warzyw i sosu czosnkowo-majonezowego

⏱️ 60 min 👁 25

Sałatka z rukoli, grillowanych brzoskwiń, koziego sera i prażonych orzechów

⏱️ 25 min 👁 21

Kaczka z grilla z sosem ze świeżych śliwek i sałatką ze świeżych buraków

⏱️ 60 min 👁 23

Pierogi z twarogiem i młodymi ziemniakami, podsmażane z boczkiem i szczypiorkiem

⏱️ 75 min 👁 15

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Ekspresowe pucharki z kremem ricotta, pieczonymi śliwkami i migdałową kruszonką (wariant e4594340)

⏱️ 25 min 📂 Desery dla dzieci

📰 Najnowsze aktualności

18.07.2026 · Porady

6 sprawdzonych sposobów na uniknięcie przypalenia mleka

18.07.2026 · Porady

Top 7 Gadżetów Kuchennych, które Musisz Mieć

18.07.2026 · Porady

Jak skutecznie zamrozić zioła? 8 praktycznych sposobów

Zobacz wszystkie aktualności →