Papryka ostra (chili w proszku)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Papryka ostra (chili w proszku) to drobny, intensywnie czerwono‑pomarańczowy proszek o pikantnym, palącym smaku z nutami owocowymi lub wędzonymi, zależnie od odmiany i sposobu suszenia. Pikantność pochodzi od kapsaicyny, która nadaje charakterystyczne ciepło i aromat. Z punktu widzenia odżywczego chili ma niską wartość energetyczną, jest źródłem witamin A i C oraz przeciwutleniaczy; kapsaicyna może przyspieszać metabolizm, działać przeciwzapalnie i wspierać krążenie, choć osoby wrażliwe lub z problemami żołądkowymi powinny stosować je ostrożnie. Chili w proszku jest uniwersalną przyprawą do kuchni meksykańskiej, azjatyckiej i śródziemnomorskiej, wzbogaca zupy, gulasze, marynaty, mieszanki do mięs, sosy, salsy i potrawy warzywne, a także dobrze łączy się ze słodkimi akcentami w deserach. Przechowywać w szczelnym pojemniku w chłodnym, ciemnym i suchym miejscu z dala od wilgoci i światła; optymalny aromat zachowuje zwykle przez 6–12 miesięcy.

Wartości odżywcze (na 100g)

282 kcal Kalorie
12,0g Białko
50,0g Węglowodany
14,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Aromatyczne Curry z Dyni i Ciecierzycy z Mlekiem Kokosowym

⏱️ 60 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Majeranek

Sos rybny

Mocna kawa (espresso lub zaparzona)

Świeży tymianek

🥬

Puree z kaki (persimmon)

🥬

Kasza jęczmienna pęczak

🆕 Najnowsze przepisy

Twaróg z miodem, orzechami i konfiturą z czerwonej porzeczki

⏱️ 15 min 👁 6

Tarta z jabłkami i cynamonem

⏱️ 50 min 👁 5

Kwaśnica góralska z żeberkami i suszonymi borowikami

⏱️ 150 min 👁 36

Kopytka góralskie z duszoną kiszoną kapustą i skwarkami

⏱️ 90 min 👁 33

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Nowoczesny tatar z wędzonego łososia z szybkimi kiszonymi gruszkami, chrzanową pianką i chipsami z buraka

⏱️ 90 min 📂 Przystawki Wigilijne

📰 Najnowsze aktualności

📰

19.02.2026 · Porady

Zamrażanie jak pro: 8 kluczowych zasad smakowitości

📰

19.02.2026 · Porady

10 sprytnych trików na przechowywanie warzyw w domu

10.02.2026 · Porady

Obieranie czosnku i cebuli: 5 trików kucharzy

Zobacz wszystkie aktualności →