← Składniki

Prażona gryka (chrupiąca)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Prażona, chrupiąca kasza gryczana (kasha) do posypania. Dostarcza kontrastu tekstur i orzechowego posmaku.

Wartości odżywcze (na 100g)

343 kcal Kalorie
13,0g Białko
71,0g Węglowodany
3,4g Tłuszcze

Informacje

Wróć

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Sałatka fusion: pieczona dynia piżmowa z brukselką, fenkułem i sosem miso-limonka (wariant 40a0e750)

⏱️ 60 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

🥬

Musztarda sarepska ziarnista

Wiórki kokosowe (do obtaczania)

Precelki solone

Anyż gwiaździsty
🥬

Pęczak

Serek kremowy

🆕 Najnowsze przepisy

Pasta z białych warzyw z prażonym słonecznikiem (wegańska)

⏱️ 15 min 👁 12

Sernik z brzoskwiniami (polsko-nowoczesny)

⏱️ 60 min 👁 9

Tradycyjne gołąbki z mięsem i ryżem w sosie pomidorowo-śmietanowym

⏱️ 120 min 👁 24

Kaszotto z młodymi warzywami (wiosenne kaszotto z pęczakiem)

⏱️ 50 min 👁 10

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Kapusta z grzybami (Wigilijna)

⏱️ 90 min 📂 Wigilia
→

📰 Najnowsze aktualności

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

31.03.2026 · Porady

Odkryj Polskie Tradycje Wielkanocne w Kuchni

31.03.2026 · Porady

Jak Smakowicie Przygotować się do Wielkanocy
Zobacz wszystkie aktualności →