Menu

Owsianka z owocami

Wegetariańskie Śniadania Dania wegetariańskie 15 min Łatwy 40 wyświetleń ~8,25 PLN - (0)
Oceń:
(0)

Opis

Zdrowa owsianka na mleku z dodatkiem świeżych owoców.

Składniki (5)

Porcje:
4
  • Płatki owsiane 50 g
  • Truskawka 50 g
  • Mleko 3,2% 200 ml
  • Banan 0.0 szt.
  • ✨ Opcjonalne
  • Miód 10 ml
💰 Szacowany koszt dania: ~8,25 PLN (2,06 PLN/porcję)

💡 Kliknij na składnik aby oznaczyć jako użyty

Kroki przygotowania

1

Płatki owsiane zalej mlekiem i gotuj na małym ogniu 5-7 minut.

2

Mieszaj często aby się nie przypaliły.

3

Przełóż do miski i odstaw na chwilę.

4

Pokrój banana i truskawki.

5

Ułóż owoce na owsiance i polej miodem.

Ciekawostka

💡

Owsianka jest jednym z najstarszych znanych dań i była spożywana już w starożytności.

Najlepsze na

Wskazówki

🍽️ Serwowanie

Najlepiej podać owsiankę w głębokiej misce ceramicznej, aby utrzymać ciepło. Można dodatkowo posypać ją orzechami lub cynamonem dla wzbogacenia smaku. Udekoruj całość świeżą miętą, aby dodać koloru.

🥡 Przechowywanie

Resztki owsianki można przechowywać w hermetycznym pojemniku w lodówce przez 2-3 dni. Aby je podgrzać, wystarczy dodać trochę mleka i podgrzać w mikrofalówce lub na małym ogniu na patelni.

📸 Ugotowane przez społeczność

Zaloguj się, aby dodać zdjęcie
Dodaj zdjęcie gotowej potrawy

Po zatwierdzeniu przez moderatora otrzymasz 10 punktów doświadczenia.

🍲

Nikt jeszcze nie dodał zdjęcia. Bądź pierwszy!

Komentarze (0)

Bądź pierwszy który skomentuje ten przepis!

Dodaj komentarz

Może Cię też zainteresować

Kategorie tego przepisu

Śniadania to najważniejszy posiłek dnia - energia na dobry start i smaczny poranek. Jajecznica, jajka sadzone, w koszulkach i omlety - klasyki białkowe. Owsianka z owocami, orzechami i miodem - zdrowe i sycące śniadanie fit. Pancakes amerykańskie i naleśniki francuskie - słodki początek dnia. Gra...

Zobacz wszystkie przepisy z tej kategorii

Kuchnia wegetariańska to bogactwo smaków bez mięsa - zdrowa, kolorowa i sycąca. Białko roślinne: soczewica, ciecierzyca, fasola, groszek i soja w głównej roli. Sery i nabiał: feta, halloumi, ricotta i mascarpone w daniach głównych. Jajka w różnych wersjach: omlety, frittata, shakshuka i jajka po ...

Zobacz wszystkie przepisy z tej kategorii
Reklama