Quinoa
🌱 Wegetariańskie
🌿 Wegańskie
Opis
Komosa ryżowa (quinoa) — dobre źródło białka roślinnego i błonnika. Wybieraj opakowania z jasnym oznaczeniem „biała/kolorowa quinoa” i sprawdź datę przydatności. Przed gotowaniem opłucz w drobnym sitku, by usunąć gorzki nalot (saponiny).