Daktyle suszone medjool

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Daktyle suszone medjool to duże, mięsiste owoce o błyszczącej, ciemnobrązowej skórce i miękkiej, lekko ciągnącej się konsystencji. Mają intensywny, karmelowo-miodowy smak z nutą orzechową i naturalną słodycz, która sprawia, że są przyjemne same w sobie lub jako dodatek do dań. Są kaloryczne i energetyczne, głównie dzięki naturalnym cukrom i węglowodanom, ale równocześnie dostarczają błonnika pokarmowego, potasu, magnezu, niewielkich ilości żelaza oraz witamin z grupy B i przeciwutleniaczy, co wspiera trawienie, regulację elektrolitów i ogólną odporność organizmu. W kuchni pasują do wypieków, smoothie, batonów energetycznych, farszów (np. z orzechami), sałatek czy dań mięsnych jako naturalny słodzik i zagęszczacz smaku. Aby zachować jakość, przechowuj je w szczelnym pojemniku w chłodnym, suchym miejscu; w lodówce maksymalnie przedłużysz świeżość, a w zamrażarce na wiele miesięcy.

Wartości odżywcze (na 100g)

282 kcal Kalorie
2,5g Białko
75,0g Węglowodany
0,4g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Orzechowo-Dakotylowe Kulki Mocy z Nutą Pomarańczy

⏱️ 70 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Kurki

Przegrzebki (małże św. jakuba)

Ziemniaki (typ c, mączyste)

Miąższ mandarynki (bez skórek)

Czerstwe bułki pszenne

Maliny świeże

🆕 Najnowsze przepisy

Pstrąg z grilla z masłem koperkowym i cytryną

⏱️ 60 min 👁 36

Szaszłyk z kiełbasy wiejskiej, papryki i cebuli z miodową musztardą

⏱️ 60 min 👁 40

Karkówka z grilla w glazurze miodowo-majerankowej

⏱️ 420 min 👁 24

Grillowany oscypek z malinowym reduktem i prażonymi orzechami

⏱️ 60 min 👁 27

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Kremowe curry z dyni i ciecierzycy z mlekiem kokosowym i szpinakiem

⏱️ 60 min 📂 Dania wegetariańskie

📰 Najnowsze aktualności

21.06.2026 · Porady

Papryka wędzona - aromatyczny skarb kuchni świata

21.06.2026 · Porady

Chłodzące potrawy na upalne dni: kulinarne orzeźwienie

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

Zobacz wszystkie aktualności →