Daktyle suszone medjool

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Daktyle suszone medjool to duże, mięsiste owoce o błyszczącej, ciemnobrązowej skórce i miękkiej, lekko ciągnącej się konsystencji. Mają intensywny, karmelowo-miodowy smak z nutą orzechową i naturalną słodycz, która sprawia, że są przyjemne same w sobie lub jako dodatek do dań. Są kaloryczne i energetyczne, głównie dzięki naturalnym cukrom i węglowodanom, ale równocześnie dostarczają błonnika pokarmowego, potasu, magnezu, niewielkich ilości żelaza oraz witamin z grupy B i przeciwutleniaczy, co wspiera trawienie, regulację elektrolitów i ogólną odporność organizmu. W kuchni pasują do wypieków, smoothie, batonów energetycznych, farszów (np. z orzechami), sałatek czy dań mięsnych jako naturalny słodzik i zagęszczacz smaku. Aby zachować jakość, przechowuj je w szczelnym pojemniku w chłodnym, suchym miejscu; w lodówce maksymalnie przedłużysz świeżość, a w zamrażarce na wiele miesięcy.

Wartości odżywcze (na 100g)

282 kcal Kalorie
2,5g Białko
75,0g Węglowodany
0,4g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Orzechowo-Dakotylowe Kulki Mocy z Nutą Pomarańczy

⏱️ 70 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Oliwki kalamata

Serek śmietankowy

Czerstwa bułka kajzerka

Sałata frisée (karbowana)

Krem balsamiczny (glassa)

Orzechy pini (pinii)

🆕 Najnowsze przepisy

Sałatka z soczewicy z pieczoną papryką, natką pietruszki i miodowym winegretem

⏱️ 60 min 👁 22

Łosoś z grilla z ziołami i sałatką z młodej kapusty

⏱️ 50 min 👁 27

Chłodnik z botwinki z jogurtem naturalnym i młodą marchewką

⏱️ 40 min 👁 26

Kefir z owocami sezonowymi (jabłko, śliwka, owoce leśne)

⏱️ 10 min 👁 23

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Tęczowa Pianka Marzenie

⏱️ 240 min 📂 Ciasta i wypieki
→

📰 Najnowsze aktualności

18.07.2026 · Porady

6 sprawdzonych sposobów na uniknięcie przypalenia mleka

18.07.2026 · Porady

Top 7 Gadżetów Kuchennych, które Musisz Mieć

18.07.2026 · Porady

Jak skutecznie zamrozić zioła? 8 praktycznych sposobów

Zobacz wszystkie aktualności →