Daktyle suszone medjool

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Daktyle suszone medjool to duże, mięsiste owoce o błyszczącej, ciemnobrązowej skórce i miękkiej, lekko ciągnącej się konsystencji. Mają intensywny, karmelowo-miodowy smak z nutą orzechową i naturalną słodycz, która sprawia, że są przyjemne same w sobie lub jako dodatek do dań. Są kaloryczne i energetyczne, głównie dzięki naturalnym cukrom i węglowodanom, ale równocześnie dostarczają błonnika pokarmowego, potasu, magnezu, niewielkich ilości żelaza oraz witamin z grupy B i przeciwutleniaczy, co wspiera trawienie, regulację elektrolitów i ogólną odporność organizmu. W kuchni pasują do wypieków, smoothie, batonów energetycznych, farszów (np. z orzechami), sałatek czy dań mięsnych jako naturalny słodzik i zagęszczacz smaku. Aby zachować jakość, przechowuj je w szczelnym pojemniku w chłodnym, suchym miejscu; w lodówce maksymalnie przedłużysz świeżość, a w zamrażarce na wiele miesięcy.

Wartości odżywcze (na 100g)

282 kcal Kalorie
2,5g Białko
75,0g Węglowodany
0,4g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Orzechowo-Dakotylowe Kulki Mocy z Nutą Pomarańczy

⏱️ 70 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Pasta z tamaryndowca

Smardz jadalny

Pieprz syczuański

Korzeń imbiru

Sos Worcester

Ciemna pasta miso

🆕 Najnowsze przepisy

Kotlety z soczewicy z koperkiem

⏱️ 40 min 👁 126

Sałatka z rukolą i owocami

⏱️ 15 min 👁 119

Sernik na zimno z malinami (wegetariański, bez żelatyny)

⏱️ 50 min 👁 103

Dorsz pieczony w ziołach z młodymi ziemniakami i szparagami

⏱️ 50 min 👁 213

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Kremowe risotto z pieczoną dynią, szałwią i serem gorgonzola

⏱️ 90 min 📂 Obiady

📰 Najnowsze aktualności

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

31.03.2026 · Porady

Odkryj Polskie Tradycje Wielkanocne w Kuchni

31.03.2026 · Porady

Jak Smakowicie Przygotować się do Wielkanocy

Zobacz wszystkie aktualności →