Mielone mięso z piersi kurczaka

Opis

Mielone mięso z piersi kurczaka to drobno rozdrobnione, bladoróżowe, wilgotne mięso o delikatnym, lekko słodkawym smaku i jedwabistej konsystencji, która dobrze wchłania przyprawy. Jako chude źródło białka dostarcza niskiej zawartości tłuszczu, witamin z grupy B oraz minerałów takich jak fosfor i selen, wspierając odbudowę mięśni, kontrolę masy ciała i ogólną dietę o niższej kaloryczności w porównaniu z mięsem czerwonym. W kuchni sprawdza się wyjątkowo uniwersalnie — nadaje się do kotletów, pulpetów, burgerów, nadzień pierogów, sosów czy dań jednogarnkowych, dobrze komponując się z ziołami, warzywami i przyprawami. Przechowywać w szczelnym opakowaniu w lodówce maksymalnie 1–2 dni lub zamrażać do około 3 miesięcy; rozmrażać w chłodziarce i gotować do wewnętrznej temperatury około 75°C, a ugotowane potrawy spożyć w ciągu 3–4 dni, by uniknąć krzyżowego zanieczyszczenia.

Wartości odżywcze (na 100g)

165 kcal Kalorie
31,0g Białko
0,0g Węglowodany
3,6g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Kolorowe Klopsiki Drobiowe z Ukrytymi Warzywami i Tęczowym Makaronem

⏱️ 45 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Musztarda sarepska

Makaron orzo

Mięso mielone

Cydr wytrawny

Cebula dymka (szczypior)

Mieszanka grzybów leśnych (świeże)

🆕 Najnowsze przepisy

Pstrąg z grilla z masłem koperkowym i cytryną

⏱️ 60 min 👁 36

Szaszłyk z kiełbasy wiejskiej, papryki i cebuli z miodową musztardą

⏱️ 60 min 👁 40

Karkówka z grilla w glazurze miodowo-majerankowej

⏱️ 420 min 👁 24

Grillowany oscypek z malinowym reduktem i prażonymi orzechami

⏱️ 60 min 👁 27

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Puszyste Placki z Dyni z Sosem Jogurtowo-Klonowym i Prażonymi Pekanami

⏱️ 50 min 📂 Śniadania

📰 Najnowsze aktualności

21.06.2026 · Porady

Papryka wędzona - aromatyczny skarb kuchni świata

21.06.2026 · Porady

Chłodzące potrawy na upalne dni: kulinarne orzeźwienie

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

Zobacz wszystkie aktualności →