Mielone mięso z piersi kurczaka

Opis

Mielone mięso z piersi kurczaka to drobno rozdrobnione, bladoróżowe, wilgotne mięso o delikatnym, lekko słodkawym smaku i jedwabistej konsystencji, która dobrze wchłania przyprawy. Jako chude źródło białka dostarcza niskiej zawartości tłuszczu, witamin z grupy B oraz minerałów takich jak fosfor i selen, wspierając odbudowę mięśni, kontrolę masy ciała i ogólną dietę o niższej kaloryczności w porównaniu z mięsem czerwonym. W kuchni sprawdza się wyjątkowo uniwersalnie — nadaje się do kotletów, pulpetów, burgerów, nadzień pierogów, sosów czy dań jednogarnkowych, dobrze komponując się z ziołami, warzywami i przyprawami. Przechowywać w szczelnym opakowaniu w lodówce maksymalnie 1–2 dni lub zamrażać do około 3 miesięcy; rozmrażać w chłodziarce i gotować do wewnętrznej temperatury około 75°C, a ugotowane potrawy spożyć w ciągu 3–4 dni, by uniknąć krzyżowego zanieczyszczenia.

Wartości odżywcze (na 100g)

165 kcal Kalorie
31,0g Białko
0,0g Węglowodany
3,6g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Kolorowe Klopsiki Drobiowe z Ukrytymi Warzywami i Tęczowym Makaronem

⏱️ 45 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Karp

Serek śmietankowy kremowy

Banan suszony (chipsy)

🥬

Mikrozielenina (do dekoracji)

Konfitura z płatków róży

Banan (mrożony, pokrojony)

🆕 Najnowsze przepisy

Kwaśnica góralska z żeberkami i suszonymi borowikami

⏱️ 150 min 👁 34

Kopytka góralskie z duszoną kiszoną kapustą i skwarkami

⏱️ 90 min 👁 31

Kociołek bacowski – kapusta duszona z kiełbasą, ziemniakami i burakami

⏱️ 120 min 👁 29

Pierogi góralskie z kapustą kiszoną i grzybami, polane masłem szałwiowym

⏱️ 120 min 👁 73

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Czekoladowe babeczki 'Nocne Zjawy' z kremem dyniowym i bezową duszą

⏱️ 150 min 📂 Ciasta i wypieki

📰 Najnowsze aktualności

10.02.2026 · Porady

Obieranie czosnku i cebuli: 5 trików kucharzy

10.02.2026 · Porady

Jak pozbyć się zapachów z deski? Sprawdzone 6 sposobów

03.02.2026 · Porady

Ostrzenie noży: 5 domowych kroków do perfekcji

Zobacz wszystkie aktualności →