Menu

Mieszanka orzechów (włoskie, migdały)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Doskonałe źródło zdrowych tłuszczów, białka i minerałów. Użyj surowych, niesolonych orzechów. Ze względu na wysoką zawartość oleju, orzechy mogą jełczeć. Aby temu zapobiec, przechowuj je w szczelnym pojemniku w lodówce (do kilku miesięcy) lub zamrażarce (nawet do roku).

Wartości odżywcze (na 100g)

650 kcal Kalorie
20,0g Białko
21,0g Węglowodany
55,0g Tłuszcze

Informacje

🥗 Podobne składniki

Wywar warzywny (gorący)

Papryka słodka wędzona

Dynia piżmowa

Wino czerwone (do gotowania)

Czekolada gorzka (min. 55%)

🥬

Jabłka (twarde i kwaśne, np. szara reneta, antonówka)

🆕 Najnowsze przepisy

Tęczowe Paluszki Odkrywcy z Dipem Avokado-Jogurt

⏱️ 60 min 👁 12

Jednogarnkowa Soczewica Obozowicza z Wędzoną Kiełbasą

⏱️ 45 min 👁 10

Gulasz 'Czysta Spiżarnia'

⏱️ 50 min 👁 6

Talerz Obfitości: Pieczone Bataty z Sosem Tahini, Pikantną Ciecierzycą i Sałatką z Komosy Ryżowej

⏱️ 90 min 👁 10

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Jesienne Risotto Dyniowe z Szałwią i Chrupiącym Boczkiem

⏱️ 90 min 📂 Makarony i risotto

📰 Najnowsze aktualności

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

22.12.2025 · Porady

Planowanie Menu na Święta: Krok po Kroku

Zobacz wszystkie aktualności →