Mieszanka orzechów (włoskie, migdały)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Doskonałe źródło zdrowych tłuszczów, białka i minerałów. Użyj surowych, niesolonych orzechów. Ze względu na wysoką zawartość oleju, orzechy mogą jełczeć. Aby temu zapobiec, przechowuj je w szczelnym pojemniku w lodówce (do kilku miesięcy) lub zamrażarce (nawet do roku).

Wartości odżywcze (na 100g)

650 kcal Kalorie
20,0g Białko
21,0g Węglowodany
55,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Domowe Batony Musli z Orzechami i Bakaliami

⏱️ 90 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Chleb pszenny (duży, niekrojony bochenek)

Nasiona sezamu

Awokado

Mąka kukurydziana (do posypania)

Nasiona chia (do obtaczania lub dodania do masy)

Świeże grzyby leśne (np. kurki, borowiki)

🆕 Najnowsze przepisy

Sałatka z soczewicy z pieczoną papryką, natką pietruszki i miodowym winegretem

⏱️ 60 min 👁 22

Łosoś z grilla z ziołami i sałatką z młodej kapusty

⏱️ 50 min 👁 27

Chłodnik z botwinki z jogurtem naturalnym i młodą marchewką

⏱️ 40 min 👁 26

Kefir z owocami sezonowymi (jabłko, śliwka, owoce leśne)

⏱️ 10 min 👁 23

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Zimowy Poncz Jabłkowo-Żurawinowy z Rozmarynem

⏱️ 30 min 📂 Dania Wigilijne
→

📰 Najnowsze aktualności

18.07.2026 · Porady

6 sprawdzonych sposobów na uniknięcie przypalenia mleka

18.07.2026 · Porady

Top 7 Gadżetów Kuchennych, które Musisz Mieć

18.07.2026 · Porady

Jak skutecznie zamrozić zioła? 8 praktycznych sposobów

Zobacz wszystkie aktualności →