Mieszanka rukoli i młodego jarmużu

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Świeże liście rukoli i młodego jarmużu nadają sałatce pepperowy, lekko gorzkawy akcent i ładną teksturę. Wybierz intensywnie zielone, jędrne liście bez zwiędniętych brzegów.

Wartości odżywcze (na 100g)

49 kcal Kalorie

4,3g Białko

8,8g Węglowodany

0,9g Tłuszcze

Informacje

Wróć

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Zimowa sałatka cytrusowo-kaki z granatem, rukolą i serem feta (szybkie)

⏱️ 25 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Tamari (lub ciemny sos sojowy)

Cukier palmowy (gula melaka)

Farro (płaskurka)

Mąka pszenna graham

Ryż długoziarnisty (na polanę)

Brandy (koniak) - opcjonalnie

🆕 Najnowsze przepisy

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Rukola z rabarbarem, karmelizowaną cebulą i serem korycińskim

⏱️ 40 min 📂 Kuchnia fusion

→

📰 Najnowsze aktualności

21.06.2026 · Porady

Papryka wędzona - aromatyczny skarb kuchni świata