Cukier palmowy (gula melaka)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Cukier palmowy (gula melaka) to tradycyjny słodzik z soku kwiatów palmy kokosowej lub palmy cukrowej, występujący w postaci bryłek, pasty lub granulek o ciemnobrązowym, czasem lekko czerwawym kolorze oraz bogatym, karmelowo-toffiowym aromacie z nutą dymności. W porównaniu z rafinowanym cukrem zawiera śladowe ilości minerałów, takich jak żelazo, potas, wapń i cynk, oraz związki polifenolowe; może mieć nieco niższy indeks glikemiczny, ale nadal jest źródłem prostych cukrów, więc należy używać go umiarkowanie. W kuchni azjatyckiej gula melaka doskonale balansuje smaki w deserach, sosach, marynatach, curry i napojach, świetnie łącząc się z mlekiem kokosowym, limonką czy chilli; sprawdza się także w wypiekach i jako dodatek do dressingu. Przechowuje się go w szczelnym pojemniku w chłodnym, suchym miejscu, z dala od wilgoci; w razie stwardnienia można go zmiękczyć przez podgrzanie lub krótkie gotowanie na parze.

Wartości odżywcze (na 100g)

375 kcal Kalorie
0,5g Białko
93,0g Węglowodany
0,0g Tłuszcze

Informacje

Typowa waga 100.0g

🥗 Podobne składniki

Ciemne piwo (np. kozel černý, bernard černý ležák)

Ziarna gorczycy

Oliwki kalamata (bez pestek)

Suchy lód (w granulkach lub bloku)

Mandarynka

Mleko roślinne (np. owsiane)

🆕 Najnowsze przepisy

Pstrąg z grilla z masłem koperkowym i cytryną

⏱️ 60 min 👁 41

Szaszłyk z kiełbasy wiejskiej, papryki i cebuli z miodową musztardą

⏱️ 60 min 👁 48

Karkówka z grilla w glazurze miodowo-majerankowej

⏱️ 420 min 👁 31

Grillowany oscypek z malinowym reduktem i prażonymi orzechami

⏱️ 60 min 👁 32

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Warzywne gołąbki z młodymi warzywami i kremem ze szczawiu

⏱️ 90 min 📂 Dania główne

📰 Najnowsze aktualności

21.06.2026 · Porady

Papryka wędzona - aromatyczny skarb kuchni świata

21.06.2026 · Porady

Chłodzące potrawy na upalne dni: kulinarne orzeźwienie

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

Zobacz wszystkie aktualności →