Cukier palmowy (gula melaka)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Cukier palmowy (gula melaka) to tradycyjny słodzik z soku kwiatów palmy kokosowej lub palmy cukrowej, występujący w postaci bryłek, pasty lub granulek o ciemnobrązowym, czasem lekko czerwawym kolorze oraz bogatym, karmelowo-toffiowym aromacie z nutą dymności. W porównaniu z rafinowanym cukrem zawiera śladowe ilości minerałów, takich jak żelazo, potas, wapń i cynk, oraz związki polifenolowe; może mieć nieco niższy indeks glikemiczny, ale nadal jest źródłem prostych cukrów, więc należy używać go umiarkowanie. W kuchni azjatyckiej gula melaka doskonale balansuje smaki w deserach, sosach, marynatach, curry i napojach, świetnie łącząc się z mlekiem kokosowym, limonką czy chilli; sprawdza się także w wypiekach i jako dodatek do dressingu. Przechowuje się go w szczelnym pojemniku w chłodnym, suchym miejscu, z dala od wilgoci; w razie stwardnienia można go zmiękczyć przez podgrzanie lub krótkie gotowanie na parze.

Wartości odżywcze (na 100g)

375 kcal Kalorie
0,5g Białko
93,0g Węglowodany
0,0g Tłuszcze

Informacje

Typowa waga 100.0g

🥗 Podobne składniki

Kasza manna

Ogórek świeży

Ricotta salata, pokruszona (opcjonalnie)

Cebula żółta, pokrojona w pióra

Ziarna kardamonu

Masło klarowane lub zwykłe masło 82%

🆕 Najnowsze przepisy

Pasta z białych warzyw z prażonym słonecznikiem (wegańska)

⏱️ 15 min 👁 12

Sernik z brzoskwiniami (polsko-nowoczesny)

⏱️ 60 min 👁 9

Tradycyjne gołąbki z mięsem i ryżem w sosie pomidorowo-śmietanowym

⏱️ 120 min 👁 24

Kaszotto z młodymi warzywami (wiosenne kaszotto z pęczakiem)

⏱️ 50 min 👁 10

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Sos czosnkowy z majonezem (polska-nowoczesna)

⏱️ 5 min 📂 Kuchnia fusion

📰 Najnowsze aktualności

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

31.03.2026 · Porady

Odkryj Polskie Tradycje Wielkanocne w Kuchni

31.03.2026 · Porady

Jak Smakowicie Przygotować się do Wielkanocy

Zobacz wszystkie aktualności →