Menu

Pierniczki korzenne (np. katarzynki)

🌱 Wegetariańskie

Opis

Pierniczki korzenne, takie jak katarzynki, mają intensywny, słodko-pikantny aromat dzięki mieszance cynamonu, goździków, imbiru, gałki muszkatołowej i miodu, a ich kolor waha się od złocistego do głębokiego brązu, z gładką lub lekko spękaną powierzchnią, często z lukrem lub posypką cukrową. Tekstura może być krucha lub miękka w środku, zależnie od receptury i czasu dojrzewania ciasta. Pod względem odżywczym są źródłem węglowodanów i kalorii, zawierają niewielkie ilości białka i tłuszczu oraz śladowe ilości błonnika i minerałów. Korzenne przyprawy dostarczają antyoksydantów i substancji o właściwościach przeciwzapalnych oraz wspomagających trawienie, lecz pierniczki najlepiej traktować jako smakołyk spożywany umiarkowanie. Świetnie komponują się z herbatą, kawą, grzanym winem, jako dodatek do deserów, dekoracja świąteczna lub upominek. Przechowuj je w szczelnym pojemniku w chłodnym, suchym miejscu; polukrowane zachowają świeżość dłużej, a na dłuższy czas można zamrozić.

Wartości odżywcze (na 100g)

430 kcal Kalorie
6,0g Białko
75,0g Węglowodany
12,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Sernik Świąteczny z Piernikowym Spodem i Żurawiną

⏱️ 150 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

🥬

Surowe krewetki tygrysie

Woda gazowana

Aioli (majonez czosnkowy)

Ser żółty tarty

🥬

Zielone chili

Wędzona śliwka

🆕 Najnowsze przepisy

Tęczowe Paluszki Odkrywcy z Dipem Avokado-Jogurt

⏱️ 60 min 👁 9

Jednogarnkowa Soczewica Obozowicza z Wędzoną Kiełbasą

⏱️ 45 min 👁 6

Gulasz 'Czysta Spiżarnia'

⏱️ 50 min 👁 5

Talerz Obfitości: Pieczone Bataty z Sosem Tahini, Pikantną Ciecierzycą i Sałatką z Komosy Ryżowej

⏱️ 90 min 👁 8

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Aksamitny krem z pieczonej dyni i papryki z chrupiącym chipsem z szałwii i kozim serem

⏱️ 75 min 📂 Dania wegetariańskie

📰 Najnowsze aktualności

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

22.12.2025 · Porady

Planowanie Menu na Święta: Krok po Kroku

Zobacz wszystkie aktualności →