Pierniczki korzenne (np. katarzynki)

🌱 Wegetariańskie

Opis

Pierniczki korzenne, takie jak katarzynki, mają intensywny, słodko-pikantny aromat dzięki mieszance cynamonu, goździków, imbiru, gałki muszkatołowej i miodu, a ich kolor waha się od złocistego do głębokiego brązu, z gładką lub lekko spękaną powierzchnią, często z lukrem lub posypką cukrową. Tekstura może być krucha lub miękka w środku, zależnie od receptury i czasu dojrzewania ciasta. Pod względem odżywczym są źródłem węglowodanów i kalorii, zawierają niewielkie ilości białka i tłuszczu oraz śladowe ilości błonnika i minerałów. Korzenne przyprawy dostarczają antyoksydantów i substancji o właściwościach przeciwzapalnych oraz wspomagających trawienie, lecz pierniczki najlepiej traktować jako smakołyk spożywany umiarkowanie. Świetnie komponują się z herbatą, kawą, grzanym winem, jako dodatek do deserów, dekoracja świąteczna lub upominek. Przechowuj je w szczelnym pojemniku w chłodnym, suchym miejscu; polukrowane zachowają świeżość dłużej, a na dłuższy czas można zamrozić.

Wartości odżywcze (na 100g)

430 kcal Kalorie
6,0g Białko
75,0g Węglowodany
12,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Sernik Świąteczny z Piernikowym Spodem i Żurawiną

⏱️ 150 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Ser kozi miękki (opcjonalny)

Ashwagandha w proszku

Jabłko (najlepiej kwaśne, np. antonówka)

Sól morska

Laska cynamonu

Rum lub sok pomarańczowy

🆕 Najnowsze przepisy

Pstrąg z grilla z masłem koperkowym i cytryną

⏱️ 60 min 👁 34

Szaszłyk z kiełbasy wiejskiej, papryki i cebuli z miodową musztardą

⏱️ 60 min 👁 38

Karkówka z grilla w glazurze miodowo-majerankowej

⏱️ 420 min 👁 24

Grillowany oscypek z malinowym reduktem i prażonymi orzechami

⏱️ 60 min 👁 26

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Zero-waste pieczony pasztet gryczano-buraczany z kiszoną kapustą i śliwkowo-jabłkową glazurą

⏱️ 120 min 📂 Dania główne

📰 Najnowsze aktualności

21.06.2026 · Porady

Papryka wędzona - aromatyczny skarb kuchni świata

21.06.2026 · Porady

Chłodzące potrawy na upalne dni: kulinarne orzeźwienie

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

Zobacz wszystkie aktualności →