Pierniczki korzenne (np. katarzynki)

🌱 Wegetariańskie

Opis

Pierniczki korzenne, takie jak katarzynki, mają intensywny, słodko-pikantny aromat dzięki mieszance cynamonu, goździków, imbiru, gałki muszkatołowej i miodu, a ich kolor waha się od złocistego do głębokiego brązu, z gładką lub lekko spękaną powierzchnią, często z lukrem lub posypką cukrową. Tekstura może być krucha lub miękka w środku, zależnie od receptury i czasu dojrzewania ciasta. Pod względem odżywczym są źródłem węglowodanów i kalorii, zawierają niewielkie ilości białka i tłuszczu oraz śladowe ilości błonnika i minerałów. Korzenne przyprawy dostarczają antyoksydantów i substancji o właściwościach przeciwzapalnych oraz wspomagających trawienie, lecz pierniczki najlepiej traktować jako smakołyk spożywany umiarkowanie. Świetnie komponują się z herbatą, kawą, grzanym winem, jako dodatek do deserów, dekoracja świąteczna lub upominek. Przechowuj je w szczelnym pojemniku w chłodnym, suchym miejscu; polukrowane zachowają świeżość dłużej, a na dłuższy czas można zamrozić.

Wartości odżywcze (na 100g)

430 kcal Kalorie
6,0g Białko
75,0g Węglowodany
12,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Sernik Świąteczny z Piernikowym Spodem i Żurawiną

⏱️ 150 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Różyczki brokuła

Kozieradka (nasiona)

Gorzkie kakao w proszku

Gruszka konferencja

Wanilia (ekstrakt)

Ser pleśniowy typu gorgonzola

🆕 Najnowsze przepisy

Sałatka z soczewicy z pieczoną papryką, natką pietruszki i miodowym winegretem

⏱️ 60 min 👁 28

Łosoś z grilla z ziołami i sałatką z młodej kapusty

⏱️ 50 min 👁 36

Chłodnik z botwinki z jogurtem naturalnym i młodą marchewką

⏱️ 40 min 👁 35

Kefir z owocami sezonowymi (jabłko, śliwka, owoce leśne)

⏱️ 10 min 👁 31

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Kremowe Korma z Dynią i Ciecierzycą

⏱️ 60 min 📂 Obiady
→

📰 Najnowsze aktualności

18.07.2026 · Porady

6 sprawdzonych sposobów na uniknięcie przypalenia mleka

18.07.2026 · Porady

Top 7 Gadżetów Kuchennych, które Musisz Mieć

18.07.2026 · Porady

Jak skutecznie zamrozić zioła? 8 praktycznych sposobów

Zobacz wszystkie aktualności →