Menu

Ser twardy dojrzewający (np. gruyère, parmezan)

🌱 Wegetariańskie

Opis

Ser twardy dojrzewający, jak gruyère czy parmezan, ma intensywny, orzechowo-umami smak z wyraźną słonością i kruchą, ziarnistą strukturą oraz złoto‑słomkową barwą. Aromat jest skoncentrowany, im dłużej dojrzewa, tym bardziej złożony i wyrazisty. Pod względem odżywczym dostarcza skoncentrowane białko, wapń, fosfor oraz witaminy A i B12, wspierając zdrowie kości, odbudowę tkanek i uczucie sytości; należy jednak uwzględnić zawartość tłuszczów nasyconych i soli. Aged cheeses często zawierają niewiele laktozy, co może ułatwiać ich tolerowanie przez osoby wrażliwe. W kuchni świetnie nadaje się do tarcia na makarony, risotta i sałatki, do zapiekanek, sosów, fondues oraz desek serów, gdzie podkreśla smaki i dodaje umami. Przechowywać w lodówce owinięty w papier pergaminowy lub wodoszczelny pojemnik z odrobiną wentylacji, unikać folii bezpośrednio na serze, nie zamrażać, usuwać jedynie niewielkie powierzchniowe pleśnie.

Wartości odżywcze (na 100g)

413 kcal Kalorie
32,0g Białko
0,1g Węglowodany
31,0g Tłuszcze

Informacje

🥗 Podobne składniki

Kukurydza konserwowa (odsączona)

Kabanos

🥬

Ser cotija lub feta

Masło (do kremu)

Rukola (do dekoracji)

Ocet winny czerwony

🆕 Najnowsze przepisy

Tęczowe Paluszki Odkrywcy z Dipem Avokado-Jogurt

⏱️ 60 min 👁 9

Jednogarnkowa Soczewica Obozowicza z Wędzoną Kiełbasą

⏱️ 45 min 👁 6

Gulasz 'Czysta Spiżarnia'

⏱️ 50 min 👁 5

Talerz Obfitości: Pieczone Bataty z Sosem Tahini, Pikantną Ciecierzycą i Sałatką z Komosy Ryżowej

⏱️ 90 min 👁 8

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Doro Wat etiopski

⏱️ 120 min 📂 Dania główne

📰 Najnowsze aktualności

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

22.12.2025 · Porady

Planowanie Menu na Święta: Krok po Kroku

Zobacz wszystkie aktualności →