Świeża kurkuma

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Korzeń kurkumy nada intensywny kolor i ziemisto-korzenne tony. Obierz cienko i użyj w małej ilości, bo jest intensywna. Można ją zastąpić 2-3 g mielonej, jeśli nie ma świeżej.

Wartości odżywcze (na 100g)

312 kcal Kalorie

8,0g Białko

67,0g Węglowodany

3,3g Tłuszcze

Informacje

Wróć

🍳 Przepisy z tym składnikiem (2)

Koktajl pomarańczowo-marchewkowy z kokosem, kurkumą i szafranową pianką (wariant 882124cf)

⏱️ 30 min 🟡 medium

Koktajl sezonowy: klementynowo-bloodorange z musem kaki i chmurką z aquafaby (wariant 46741bff)

⏱️ 45 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Mięso mielone wieprzowo-wołowe

Camembert (ser do zapiekania)

Bób świeży

Czosnek w proszku

Nasiona kminku

Sok z limonki świeży

🆕 Najnowsze przepisy

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Zimowy napój jabłkowo‑granatowy z imbirem i rozmarynem (wariant 710d886f)

⏱️ 40 min 📂 Dania wegetariańskie

→

📰 Najnowsze aktualności

21.06.2026 · Porady

Papryka wędzona - aromatyczny skarb kuchni świata