Mięso mielone wieprzowo-wołowe

Opis

Mięso mielone wieprzowo-wołowe łączy wyrazisty, mięsny smak wołowiny z delikatniejszą, bardziej soczystą nutą wieprzowiny; ma jednolitą, drobno zmieloną strukturę i kolor od jasno różowego do głębszego czerwono-różowego w zależności od proporcji tłuszczu. Jest aromatyczne, dobrze wiąże przyprawy i sosy, a zawartość tłuszczu wpływa na soczystość potraw. Jako źródło białka dostarcza niezbędnych aminokwasów, żelaza hemowego, witamin z grupy B (zwłaszcza B12) i cynku, wspierając wytwarzanie krwi i regenerację mięśni; wybierając chudsze mieszanki można ograniczyć nasycone tłuszcze. Sprawdza się w burgerach, klopsikach, sosach bolońskich, nadzieniach i zapiekankach. Przechowuj w lodówce maksymalnie 1–2 dni lub zamrażaj do 3 miesięcy, rozmrażaj w lodówce i gotuj do bezpiecznej temperatury wewnętrznej.

Wartości odżywcze (na 100g)

250 kcal Kalorie
18,0g Białko
0,0g Węglowodany
20,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (5)

Klopsiki w sosie grzybowym

⏱️ 90 min 🟡 medium

Paszteciki z mięsem

⏱️ 120 min 🟡 medium

Gołąbki z mięsem i ryżem (polska, tradycyjna reinterpretacja)

⏱️ 90 min 🔴 hard

Kotlety mielone z ziemniakami (polska klasyka z delikatnym twistem)

⏱️ 60 min 🟡 medium

Gołąbki bez zawijania w sosie pomidorowym z ziemniakami i surówką (4 porcje)

⏱️ 90 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Rostbef wołowy

Ciasteczka amaretti (opcjonalne)

Mieszanka bakalii

Filet z pstrąga (ze skórą)

Ocet spirytusowy lub jabłkowy

Krem kokosowy (gęsta część z puszki mleka kokosowego)

🆕 Najnowsze przepisy

Kotlety z soczewicy z koperkiem

⏱️ 40 min 👁 126

Sałatka z rukolą i owocami

⏱️ 15 min 👁 119

Sernik na zimno z malinami (wegetariański, bez żelatyny)

⏱️ 50 min 👁 103

Dorsz pieczony w ziołach z młodymi ziemniakami i szparagami

⏱️ 50 min 👁 213

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Chrupiące krakersy z dipem

⏱️ 90 min 📂 Walentynki

📰 Najnowsze aktualności

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

31.03.2026 · Porady

Odkryj Polskie Tradycje Wielkanocne w Kuchni

31.03.2026 · Porady

Jak Smakowicie Przygotować się do Wielkanocy

Zobacz wszystkie aktualności →