← Składniki

Bób świeży

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie
Bób świeży - zdjęcie 1
Bób świeży - zdjęcie 2

Opis

Duże, zielone ziarna o kremowej konsystencji i lekko gorzkim smaku. Wymaga usunięcia skórki. Tradycja kuchni polskiej i śródziemnomorskiej. Sezon: maj-lipiec.

Wartości odżywcze (na 100g)

88 kcal Kalorie
7,6g Białko
17,6g Węglowodany
0,7g Tłuszcze

Informacje

Typowa waga 100.0g
Wróć

🥗 Podobne składniki

Kasza jaglana

Kandyzowana skórka z mandarynki

Herbatniki pełnoziarniste (kruszone)

Suszone morele

Żurawina (świeża lub mrożona)

Suszone śliwki (bez pestek)

🆕 Najnowsze przepisy

Kotlety z soczewicy z koperkiem

⏱️ 40 min 👁 126

Sałatka z rukolą i owocami

⏱️ 15 min 👁 119

Sernik na zimno z malinami (wegetariański, bez żelatyny)

⏱️ 50 min 👁 103

Dorsz pieczony w ziołach z młodymi ziemniakami i szparagami

⏱️ 50 min 👁 213

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Makaron w sosie curry z wiosennymi warzywami

⏱️ 30 min 📂 Dania główne
→

📰 Najnowsze aktualności

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

31.03.2026 · Porady

Odkryj Polskie Tradycje Wielkanocne w Kuchni

31.03.2026 · Porady

Jak Smakowicie Przygotować się do Wielkanocy
Zobacz wszystkie aktualności →