← Składniki

Bób świeży

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie
Bób świeży - zdjęcie 1
Bób świeży - zdjęcie 2

Opis

Duże, zielone ziarna o kremowej konsystencji i lekko gorzkim smaku. Wymaga usunięcia skórki. Tradycja kuchni polskiej i śródziemnomorskiej. Sezon: maj-lipiec.

Wartości odżywcze (na 100g)

88 kcal Kalorie
7,6g Białko
17,6g Węglowodany
0,7g Tłuszcze

Informacje

Typowa waga 100.0g
Wróć

🥗 Podobne składniki

Czekolada mleczna kuwertura

Mięta (gałązki, do dekoracji)

Soczewica zielona

Biszkopty / paluchy biszkoptowe

Olej rzepakowy

Majonez wegański

🆕 Najnowsze przepisy

Sałatka z soczewicy z pieczoną papryką, natką pietruszki i miodowym winegretem

⏱️ 60 min 👁 22

Łosoś z grilla z ziołami i sałatką z młodej kapusty

⏱️ 50 min 👁 27

Chłodnik z botwinki z jogurtem naturalnym i młodą marchewką

⏱️ 40 min 👁 26

Kefir z owocami sezonowymi (jabłko, śliwka, owoce leśne)

⏱️ 10 min 👁 23

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Zupa cebulowa z serem gruyère

⏱️ 90 min 📂 Walentynki
→

📰 Najnowsze aktualności

18.07.2026 · Porady

6 sprawdzonych sposobów na uniknięcie przypalenia mleka

18.07.2026 · Porady

Top 7 Gadżetów Kuchennych, które Musisz Mieć

18.07.2026 · Porady

Jak skutecznie zamrozić zioła? 8 praktycznych sposobów
Zobacz wszystkie aktualności →