← Składniki

Bób świeży

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie
Bób świeży - zdjęcie 1
Bób świeży - zdjęcie 2

Opis

Duże, zielone ziarna o kremowej konsystencji i lekko gorzkim smaku. Wymaga usunięcia skórki. Tradycja kuchni polskiej i śródziemnomorskiej. Sezon: maj-lipiec.

Wartości odżywcze (na 100g)

88 kcal Kalorie
7,6g Białko
17,6g Węglowodany
0,7g Tłuszcze

Informacje

Typowa waga 100.0g
Wróć

🥗 Podobne składniki

Świeże mango

Wykałaczki drewniane

Bulion drobiowy (koncentrat)

Węgorz wędzony

Dorsz filet

Świeże owoce do dekoracji (np. truskawki, borówki)

🆕 Najnowsze przepisy

Kebab wiejski z karkówki, grillowanych warzyw i sosu czosnkowo-majonezowego

⏱️ 60 min 👁 25

Sałatka z rukoli, grillowanych brzoskwiń, koziego sera i prażonych orzechów

⏱️ 25 min 👁 21

Kaczka z grilla z sosem ze świeżych śliwek i sałatką ze świeżych buraków

⏱️ 60 min 👁 23

Pierogi z twarogiem i młodymi ziemniakami, podsmażane z boczkiem i szczypiorkiem

⏱️ 75 min 👁 15

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Piecowane gruszki korzenne z migdałowo-owsianym crumble i sosem waniliowo-karmelowym

⏱️ 90 min 📂 Ciasta i wypieki
→

📰 Najnowsze aktualności

18.07.2026 · Porady

6 sprawdzonych sposobów na uniknięcie przypalenia mleka

18.07.2026 · Porady

Top 7 Gadżetów Kuchennych, które Musisz Mieć

18.07.2026 · Porady

Jak skutecznie zamrozić zioła? 8 praktycznych sposobów
Zobacz wszystkie aktualności →