← Składniki

Świeża kurkuma

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Korzeń kurkumy nada intensywny kolor i ziemisto-korzenne tony. Obierz cienko i użyj w małej ilości, bo jest intensywna. Można ją zastąpić 2-3 g mielonej, jeśli nie ma świeżej.

Wartości odżywcze (na 100g)

312 kcal Kalorie
8,0g Białko
67,0g Węglowodany
3,3g Tłuszcze

Informacje

Wróć

🍳 Przepisy z tym składnikiem (2)

Koktajl pomarańczowo-marchewkowy z kokosem, kurkumą i szafranową pianką (wariant 882124cf)

⏱️ 30 min 🟡 medium

Koktajl sezonowy: klementynowo-bloodorange z musem kaki i chmurką z aquafaby (wariant 46741bff)

⏱️ 45 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Proszek matcha

Asafetyda (hing)

Gałązki koperku do dekoracji

Filet z łososia ze skórą

Rydz

Syrop imbirowo-cynamonowy

🆕 Najnowsze przepisy

Kotlety z łososia z puree z grochu (polska-nowoczesna)

⏱️ 45 min 👁 64

Ziemniaki pieczone z filetem z dorsza i ziołami (polska-tradycyjna)

⏱️ 40 min 👁 118

Rybne roladki z serem i ziołami

⏱️ 50 min 👁 62

Makrela w miodzie i musztardzie z pęczakiem i młodymi szparagami

⏱️ 35 min 👁 62

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Kremowe curry z dyni i ciecierzycy z mlekiem kokosowym i szpinakiem

⏱️ 60 min 📂 Dania wegetariańskie
→

📰 Najnowsze aktualności

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

31.03.2026 · Porady

Odkryj Polskie Tradycje Wielkanocne w Kuchni

31.03.2026 · Porady

Jak Smakowicie Przygotować się do Wielkanocy
Zobacz wszystkie aktualności →