Menu

Boczek wędzony parzony w plastrach

Opis

Boczek wędzony parzony w plastrach cechuje się intensywnym, dymnym aromatem i przyjemną słonością, z delikatnie sprężystą teksturą dzięki procesowi parzenia. Plastry mają charakterystyczne marmurkowanie tłuszczu i różowo‑beżowy kolor, co nadaje potrawom zarówno smak, jak i atrakcyjny wygląd po podsmażeniu czy zapieczeniu. W kuchni sprawdza się uniwersalnie: jako klasyczny dodatek do śniadań z jajkami, składnik kanapek, sałatek i makaronów, baza do zup i sosów, a także do owijania warzyw czy mięs, które zyskują głębię smaku. Pod względem odżywczym boczek dostarcza białka, energii oraz witamin z grupy B, żelaza i cynku, jednak jest też bogaty w tłuszcze nasycone i sód, więc warto spożywać go z umiarem. Przechowywać w lodówce w temperaturze do 4°C, najlepiej w oryginalnym opakowaniu lub szczelnym pojemniku, zużyć w ciągu kilku dni od otwarcia; można też zamrażać porcjami na 1–3 miesiące, rozmrażając w lodówce przed użyciem.

Wartości odżywcze (na 100g)

450 kcal Kalorie
12,0g Białko
1,0g Węglowodany
45,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Boczek zawijany w chlebek pita

⏱️ 45 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Sok malinowy

Aquafaba (woda z ciecierzycy)

Sól himalajska

Truskawka

🥬

Fioletowe ziemniaki (np. vitelotte)

Jogurt naturalny (opcjonalny, do podania)

🆕 Najnowsze przepisy

Andyjska Miska Mocy z Quinoa, Wędzonym Batatem i Kremem z Awokado

⏱️ 75 min 👁 52

Tarta 'Ogródkowe Skarby' na Ziołowym Spodzie

⏱️ 90 min 👁 64

Pieczone ziemniaki w ziołowej soli z kremowym gzikiem chrzanowym

⏱️ 75 min 👁 32

Kremowa Zapiekanka z Młodej Kapusty z Białą Kiełbasą pod Koperkową Kruszonką

⏱️ 75 min 👁 36

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Zapiekanka ziemniaczana z serem

⏱️ 90 min 📂 Dania wegetariańskie

📰 Najnowsze aktualności

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

Zobacz wszystkie aktualności →