Sok malinowy

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Sok malinowy to intensywnie rubinowy, klarowny lub lekko zmętniały napój o aromacie świeżych owoców. Jego smak łączy naturalną słodycz z przyjemną kwasowością i subtelną cierpkością, a wersje z miąższem dodają delikatnej struktury i głębi aromatu. Zawiera witaminę C, niewielkie ilości witamin z grupy B, minerały oraz polifenole, przede wszystkim antocyjany i elagitaniny, które pełnią rolę przeciwutleniaczy; jest niskotłuszczowy, lecz względnie kaloryczny ze względu na naturalne cukry, dlatego warto spożywać go umiarkowanie. W kuchni używa się go do napojów, koktajli i koktajli bezalkoholowych, sorbetów i deserów, sosów do dziczyzny i drobiu, dressingów, marynat oraz jako dodatek do czekolady i wanilii. Po otwarciu przechowywać w lodówce w szczelnie zamkniętej butelce i zużyć w ciągu kilku dni; na dłużej najlepiej zamrozić lub przechowywać jako koncentrat w chłodnym, ciemnym miejscu.

Wartości odżywcze (na 100g)

280 kcal Kalorie
0,2g Białko
69,0g Węglowodany
0,1g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Róże Karnawałowe z Ciasta Francuskiego z Malinowym Lukrem

⏱️ 40 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

🥬

Gałązka mięty

Sok żurawinowy (niesłodzony)

Mięso mielone

Gorzka czekolada 50-60%

Masło migdałowe

Suszone liście mięty

🆕 Najnowsze przepisy

Twaróg z miodem, orzechami i konfiturą z czerwonej porzeczki

⏱️ 15 min 👁 7

Tarta z jabłkami i cynamonem

⏱️ 50 min 👁 6

Kwaśnica góralska z żeberkami i suszonymi borowikami

⏱️ 150 min 👁 37

Kopytka góralskie z duszoną kiszoną kapustą i skwarkami

⏱️ 90 min 👁 33

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Tęczowa Miska Mocy z Komosą Ryżową i Sosem Tahini-Cytrusowym

⏱️ 50 min 📂 Obiady

📰 Najnowsze aktualności

📰

19.02.2026 · Porady

Zamrażanie jak pro: 8 kluczowych zasad smakowitości

📰

19.02.2026 · Porady

10 sprytnych trików na przechowywanie warzyw w domu

10.02.2026 · Porady

Obieranie czosnku i cebuli: 5 trików kucharzy

Zobacz wszystkie aktualności →