Chleb pumpernikiel w kromkach

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Chleb pumpernikiel w kromkach to ciemny, bardzo gęsty chleb o głębokiej, mahoniowej barwie i wilgotnym, zbitym miąższu, z delikatnie słodowo-karmelowym i lekko ziemistym aromatem. Skórka jest cienka, a kromki zwykle grube i zwarte, co nadaje im charakterystycznej struktury i intensywnego smaku. Pod względem odżywczym pumpernikiel dostarcza błonnika, minerałów takich jak żelazo i magnez oraz witamin z grupy B, a dzięki niskiego indeksowi glikemicznemu sprzyja uczuciu sytości i stabilizacji poziomu cukru. Jest dobrym wyborem dla osób dbających o trawienie i profil lipidowy przy umiarkowanym spożyciu. W kuchni świetnie sprawdza się jako baza pod wytrawne kanapki, pasty, wędzone ryby, sery i sałatki, a także jako dodatek do zup i dań śniadaniowych. Kromki przechowuj szczelnie zapakowane w suchym, chłodnym miejscu; na dłużej trzymaj w lodówce lub porcjuj i zamrażaj, rozmrażając w tosterze lub piekarniku.

Wartości odżywcze (na 100g)

250 kcal Kalorie
7,0g Białko
45,0g Węglowodany
1,5g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Mini kanapki z wędzonym łososiem i kremowym serkiem koperkowym

⏱️ 25 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Delicje szampańskie o smaku pomarańczowym

Paneer

Gałka muszkatołowa mielona

Orzeszki piniowe, prażone

Ciemna czekolada (opcjonalna)

Chleb pszenny (duży, niekrojony bochenek)

🆕 Najnowsze przepisy

Pasta z białych warzyw z prażonym słonecznikiem (wegańska)

⏱️ 15 min 👁 11

Sernik z brzoskwiniami (polsko-nowoczesny)

⏱️ 60 min 👁 9

Tradycyjne gołąbki z mięsem i ryżem w sosie pomidorowo-śmietanowym

⏱️ 120 min 👁 23

Kaszotto z młodymi warzywami (wiosenne kaszotto z pęczakiem)

⏱️ 50 min 👁 10

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Chrupiąca panierka do skrzydełek po amerykańsku

⏱️ 300 min 📂 Dania główne

📰 Najnowsze aktualności

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

31.03.2026 · Porady

Odkryj Polskie Tradycje Wielkanocne w Kuchni

31.03.2026 · Porady

Jak Smakowicie Przygotować się do Wielkanocy

Zobacz wszystkie aktualności →