Cykoria (endywia)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Cykoria (endywia)

Opis

Chrupiaca, lekko gorzka główka, która dodaje struktury i świeżości; wybierz jędrne, białe końcówki bez brązowych plam.

Wartości odżywcze (na 100g)

17 kcal Kalorie

0,9g Białko

3,4g Węglowodany

0,2g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (2)

Nowoczesna sałatka zimowa z pieczonymi marchewkami, fenkułem, granatem i chrupiącą ciecierzycą

⏱️ 60 min 🟡 medium

Tradycyjna zimowa sałatka z pieczonym burakiem, cykorią, gruszką i serem pleśniowym

⏱️ 90 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Kwiaty jadalne (opcjonalnie)

Żółtka jaj

Świeże grzyby leśne (opcjonalne)

Listki mięty świeżej

Arkusz nori

Słodka papryka w proszku

🆕 Najnowsze przepisy

Kebab wiejski z karkówki, grillowanych warzyw i sosu czosnkowo-majonezowego

⏱️ 60 min 👁 2

Sałatka z rukoli, grillowanych brzoskwiń, koziego sera i prażonych orzechów

⏱️ 25 min 👁 2

Kaczka z grilla z sosem ze świeżych śliwek i sałatką ze świeżych buraków

⏱️ 60 min 👁 1

Pierogi z twarogiem i młodymi ziemniakami, podsmażane z boczkiem i szczypiorkiem

⏱️ 75 min 👁 2

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Krem polenty z leśnymi borowikami, szczawiowym chrzanem i wędzonym masłem

⏱️ 90 min 📂 Dania główne

📰 Najnowsze aktualności

18.07.2026 · Porady

6 sprawdzonych sposobów na uniknięcie przypalenia mleka

18.07.2026 · Porady

Top 7 Gadżetów Kuchennych, które Musisz Mieć

18.07.2026 · Porady

Jak skutecznie zamrozić zioła? 8 praktycznych sposobów

Zobacz wszystkie aktualności →