Cykoria (endywia)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

🥬

Opis

Chrupiaca, lekko gorzka główka, która dodaje struktury i świeżości; wybierz jędrne, białe końcówki bez brązowych plam.

Wartości odżywcze (na 100g)

17 kcal Kalorie

0,9g Białko

3,4g Węglowodany

0,2g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (2)

Nowoczesna sałatka zimowa z pieczonymi marchewkami, fenkułem, granatem i chrupiącą ciecierzycą

⏱️ 60 min 🟡 medium

Tradycyjna zimowa sałatka z pieczonym burakiem, cykorią, gruszką i serem pleśniowym

⏱️ 90 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Algi nori

Łosoś filet

Czerwona fasola w puszce

Herbata z kwiatów klitorii ternateńskiej (butterfly pea tea)

Ziemniaki mączyste

Mięta (gałązki, do dekoracji)

🆕 Najnowsze przepisy

Pieczony omlet z kapustą pekińską, szynką z indyka i koperkiem

⏱️ 50 min 👁 54

Karp w galarecie z kiszoną kapustą i musem chrzanowym

⏱️ 240 min 👁 18

Grillowane plastry białej kapusty z sosem szczypiorkowym

⏱️ 45 min 👁 15

Zdrowa panierka z kaszy gryczanej i płatków owsianych

⏱️ 40 min 👁 29

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Piekarnikowe oponki serowo-cytrynowe z jogurtową polewą i kruszonką kokosową

⏱️ 90 min 📂 Ciasta i wypieki

📰 Najnowsze aktualności

01.02.2026 · Porady

Jak uzyskać idealnie chrupiące frytki w domowej kuchni

01.02.2026 · Porady

6 Trików na Krojenie Cebuli Bez Łez

28.01.2026 · Porady

Siedem trików na puszyste omlety jak chmurki

Zobacz wszystkie aktualności →