Gęsie łapki

Opis

Gęsie łapki mają delikatny, mięsno-galaretowaty smak o wyraźnym, tłustawym posmaku drobiu; wizualnie to niewielkie kawałki skór i kości z cienką warstwą tłuszczu i dużo widocznej tkanki łącznej, która po gotowaniu zamienia się w klarowną, kremową żelatynę. Są bogatym źródłem kolagenu i białka, zawierają także minerały takie jak wapń i fosfor, co czyni je wartościowym składnikiem dla zdrowia stawów, skóry i przewodu pokarmowego, zwłaszcza jako podstawa odżywczych bulionów. W kuchni używa się ich przede wszystkim do wywarów, galaret, terrin, sosów i dań duszonych, gdzie wydobywają naturalną żelatynę i głęboki aromat. Przechowywać w chłodnym miejscu w szczelnie zamkniętym pojemniku do 1–2 dni w lodówce lub zamrozić do 3 miesięcy; przed zamrożeniem można je sparzyć, a rozmrażać powoli w lodówce i zawsze gotować dokładnie.

Wartości odżywcze (na 100g)

230 kcal Kalorie
20,0g Białko
0,0g Węglowodany
16,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Eliksir Młodości: Długo Gotowany Bulion Kolagenowy z Gęsi

⏱️ 630 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Oliwki zielone (bez pestek)

Wędzonka

Prosecco (opcjonalnie, do wersji alkoholowej)

Boczek wędzony surowy

Wiórki kokosowe (do obtoczenia)

Ser cheddar

🆕 Najnowsze przepisy

Pstrąg z grilla z masłem koperkowym i cytryną

⏱️ 60 min 👁 43

Szaszłyk z kiełbasy wiejskiej, papryki i cebuli z miodową musztardą

⏱️ 60 min 👁 48

Karkówka z grilla w glazurze miodowo-majerankowej

⏱️ 420 min 👁 31

Grillowany oscypek z malinowym reduktem i prażonymi orzechami

⏱️ 60 min 👁 32

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Gorący Cydr Jabłkowy z Korzennymi Przyprawami i Domowym Karmelem

⏱️ 40 min 📂 Dania na wyjątkowe okazje

📰 Najnowsze aktualności

21.06.2026 · Porady

Papryka wędzona - aromatyczny skarb kuchni świata

21.06.2026 · Porady

Chłodzące potrawy na upalne dni: kulinarne orzeźwienie

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

Zobacz wszystkie aktualności →