Menu

Jabłko (kwaśne, np. szara reneta)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Jabłko kwaśne, jak szara reneta, ma intensywny, orzeźwiający smak z wyraźną kwasowością i aromatyczną, lekko korzenną nutą; skórka zwykle zielono‑żółta z czerwonym rumieńcem, miąższ zwarty, kremowy i soczysty. Dzięki wyrazistej strukturze świetnie znosi obróbkę cieplną, nie rozpada się łatwo i nadaje się zarówno do pieczenia, jak i do przetworów. Jabłka są niskokaloryczne, źródłem błonnika (w tym pektyn), witaminy C i przeciwutleniaczy, co wspomaga trawienie, reguluje poziom cholesterolu i ma działanie przeciwzapalne. W kuchni kwaśne jabłka pasują do tart, szarlotek, musów, kompotów, sosów do mięs (zwłaszcza wieprzowiny), sałatek z serem i orzechami oraz cydru. Przechowywać je najlepiej w chłodnym (0–4°C), wilgotnym i ciemnym miejscu lub w lodówce w przegródce na owoce, z dala od produktów silnie wrażliwych na etylen; unikać uszkodzeń skórki, które przyspieszają psucie.

Wartości odżywcze (na 100g)

52 kcal Kalorie
0,3g Białko
14,0g Węglowodany
0,2g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Śledzie po kaszubsku

⏱️ 300 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Woda (do wymoczenia i oblania warzyw)

Garam masala

Makaron jajeczny drobny

🥬

Mix resztek warzyw

Ocet spirytusowy 6%

Soda oczyszczona (do pieczenia)

🆕 Najnowsze przepisy

Andyjska Miska Mocy z Quinoa, Wędzonym Batatem i Kremem z Awokado

⏱️ 75 min 👁 52

Tarta 'Ogródkowe Skarby' na Ziołowym Spodzie

⏱️ 90 min 👁 64

Pieczone ziemniaki w ziołowej soli z kremowym gzikiem chrzanowym

⏱️ 75 min 👁 32

Kremowa Zapiekanka z Młodej Kapusty z Białą Kiełbasą pod Koperkową Kruszonką

⏱️ 75 min 👁 36

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Korzenny Grzaniec Jabłkowy z Pomarańczą i Rozmarynem

⏱️ 25 min 📂 Dania na wyjątkowe okazje

📰 Najnowsze aktualności

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

Zobacz wszystkie aktualności →