Menu

Kakao ciemne niesłodzone

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Kakao ciemne niesłodzone ma intensywny, gorzko‑ziemistym smak i głęboki brązowy kolor, często z lekko suchą, pylącą konsystencją. Aromat jest koncentrowany, z nutami palonego kakao i delikatnej goryczki, która dobrze równoważy słodkie dodatki. Jest skoncentrowanym źródłem przeciwutleniaczy, zwłaszcza flawonoidów, oraz minerałów takich jak magnez i żelazo, a także błonnika. Przy umiarkowanym spożyciu może wspomagać zdrowie sercowo‑naczyniowe, funkcje poznawcze i poprawiać nastrój dzięki stymulującym składnikom natury. Z uwagi na wysoką zawartość tłuszczu kakao jest kaloryczne, więc warto używać go z umiarem. W kuchni sprawdza się w wypiekach, deserach, gorących napojach, smoothie, sosach mole i przyprawach do mięs, dodając głębi smaku. Przechowuj je w szczelnym opakowaniu, w chłodnym, suchym miejscu z dala od światła i silnych zapachów; po otwarciu najlepiej zużyć w ciągu kilku miesięcy.

Wartości odżywcze (na 100g)

228 kcal Kalorie
20,0g Białko
58,0g Węglowodany
14,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Dekadenckie Brownie z Żurawiną i Orzechami Włoskimi

⏱️ 90 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Skórka otarta z cytryny

Groszek żółty łuskany

Boczek wieprzowy

Ciecierzyca (gotowana, odsączona)

Oliwa z oliwek (do salsy)

Czekolada biała kuwertura

🆕 Najnowsze przepisy

Andyjska Miska Mocy z Quinoa, Wędzonym Batatem i Kremem z Awokado

⏱️ 75 min 👁 52

Tarta 'Ogródkowe Skarby' na Ziołowym Spodzie

⏱️ 90 min 👁 64

Pieczone ziemniaki w ziołowej soli z kremowym gzikiem chrzanowym

⏱️ 75 min 👁 32

Kremowa Zapiekanka z Młodej Kapusty z Białą Kiełbasą pod Koperkową Kruszonką

⏱️ 75 min 👁 36

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Tortilla z warzywami

⏱️ 90 min 📂 Dania wegetariańskie

📰 Najnowsze aktualności

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

Zobacz wszystkie aktualności →