← Składniki

Kalafior (głowa)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Świeży, jędrny kalafior o zwartej główce bez brunatnych plam. Wybierz średniej wielkości główkę o równomiernym kształcie, ułatwi to równomierne pieczenie.

Wartości odżywcze (na 100g)

25 kcal Kalorie
1,9g Białko
5,0g Węglowodany
0,3g Tłuszcze

Informacje

Wróć

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Róża z pieczonego kalafiora w glazurze miso-cytrusowej z purée z selera i chipsami z jarmużu (wariant 6c0f00d3)

⏱️ 90 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Ciasteczka czekoladowe (np. oreo bez nadzienia lub podobne)

Podkozak

Twaróg wiejski

Chili

Pianki marshmallow

Syrop orgeat (migdałowy)

🆕 Najnowsze przepisy

Kebab wiejski z karkówki, grillowanych warzyw i sosu czosnkowo-majonezowego

⏱️ 60 min 👁 70

Sałatka z rukoli, grillowanych brzoskwiń, koziego sera i prażonych orzechów

⏱️ 25 min 👁 65

Kaczka z grilla z sosem ze świeżych śliwek i sałatką ze świeżych buraków

⏱️ 60 min 👁 65

Pierogi z twarogiem i młodymi ziemniakami, podsmażane z boczkiem i szczypiorkiem

⏱️ 75 min 👁 56

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Lemoniada rabarbarowo-agrestowa z listkami mięty

⏱️ 45 min 📂 Napoje
→

📰 Najnowsze aktualności

18.07.2026 · Porady

6 sprawdzonych sposobów na uniknięcie przypalenia mleka

18.07.2026 · Porady

Top 7 Gadżetów Kuchennych, które Musisz Mieć

18.07.2026 · Porady

Jak skutecznie zamrozić zioła? 8 praktycznych sposobów
Zobacz wszystkie aktualności →