← Składniki

Kalafior (głowa)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Świeży, jędrny kalafior o zwartej główce bez brunatnych plam. Wybierz średniej wielkości główkę o równomiernym kształcie, ułatwi to równomierne pieczenie.

Wartości odżywcze (na 100g)

25 kcal Kalorie
1,9g Białko
5,0g Węglowodany
0,3g Tłuszcze

Informacje

Wróć

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Róża z pieczonego kalafiora w glazurze miso-cytrusowej z purée z selera i chipsami z jarmużu (wariant 6c0f00d3)

⏱️ 90 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Płatki owsiane (do panierki, opcjonalne)

Czarna fasola w puszce

Lód

Tuńczyk świeży (stek)

Puszka aluminiowa 330ml

Triple sec (likier pomarańczowy)

🆕 Najnowsze przepisy

Kotlety z łososia z puree z grochu (polska-nowoczesna)

⏱️ 45 min 👁 64

Ziemniaki pieczone z filetem z dorsza i ziołami (polska-tradycyjna)

⏱️ 40 min 👁 118

Rybne roladki z serem i ziołami

⏱️ 50 min 👁 62

Makrela w miodzie i musztardzie z pęczakiem i młodymi szparagami

⏱️ 35 min 👁 62

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Pikantne skrzydełka z miodem

⏱️ 30 min 📂 Przekąski
→

📰 Najnowsze aktualności

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

31.03.2026 · Porady

Odkryj Polskie Tradycje Wielkanocne w Kuchni

31.03.2026 · Porady

Jak Smakowicie Przygotować się do Wielkanocy
Zobacz wszystkie aktualności →