← Składniki

Kalafior (głowa)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Świeży, jędrny kalafior o zwartej główce bez brunatnych plam. Wybierz średniej wielkości główkę o równomiernym kształcie, ułatwi to równomierne pieczenie.

Wartości odżywcze (na 100g)

25 kcal Kalorie
1,9g Białko
5,0g Węglowodany
0,3g Tłuszcze

Informacje

Wróć

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Róża z pieczonego kalafiora w glazurze miso-cytrusowej z purée z selera i chipsami z jarmużu (wariant 6c0f00d3)

⏱️ 90 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Papryka słodka

Sałata masłowa

Świeże grzyby leśne (np. kurki, borowiki)

Daikon (rzodkiew japońska)

Kefir naturalny

Puree z kasztanów (marron)

🆕 Najnowsze przepisy

Zielona sałatka z sosem czosnkowym (wersja halloween)

⏱️ 25 min 👁 39

Sałatka z brokułami i serem cheddar

⏱️ 45 min 👁 40

Sałatka z owocami tropikalnymi i pieczoną dynią (halloweenowy twist)

⏱️ 60 min 👁 34

Sałatka z makaronem w kształcie potworów

⏱️ 50 min 👁 36

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Jesienna sałatka z pieczoną dynią, karmelizowaną cebulą, granatem i dressingiem tahini‑miód

⏱️ 50 min 📂 Kuchnia fusion
→

📰 Najnowsze aktualności

18.07.2026 · Porady

6 sprawdzonych sposobów na uniknięcie przypalenia mleka

18.07.2026 · Porady

Top 7 Gadżetów Kuchennych, które Musisz Mieć

18.07.2026 · Porady

Jak skutecznie zamrozić zioła? 8 praktycznych sposobów
Zobacz wszystkie aktualności →