Kawa ziarnista prażona

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Kawa ziarnista prażona to wizualnie połyskliwe, ciemnobrązowe lub niemal czarne ziarna o wyraźnym aromacie prażenia, karmelu i nutach orzechów lub czekolady, a smak może wahać się od delikatnie kwiatowego do intensywnie gorzkiego i dymnego w zależności od stopnia palenia. Z punktu widzenia odżywczego kawa dostarcza bardzo niewiele kalorii sama w sobie, jest źródłem kofeiny i licznych antyoksydantów, przede wszystkim kwasów chlorogenowych; umiarkowane spożycie może poprawiać czujność, nastrój i metabolizm oraz wiąże się w badaniach z mniejszym ryzykiem niektórych chorób przewlekłych. W kuchni zmielona ziarna służą do przygotowania espresso, przelewów, French pressu czy cold brew, a także jako aromatyczny dodatek do wypieków, sosów i marynat. Przechowywać najlepiej całe ziarna w szczelnym, nieprzezroczystym pojemniku w chłodnym, suchym i ciemnym miejscu; unikać wilgoci oraz częstego narażania na powietrze, a po otwarciu zużyć w ciągu kilku tygodni dla zachowania aromatu.

Wartości odżywcze (na 100g)

2 kcal Kalorie
0,1g Białko
0,0g Węglowodany
0,1g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

KREMOWA KAWA W SŁOICZKU z prażonymi ziarnami karmelowymi

⏱️ 90 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Cebula cukrowa

Gruszka (twarda, do marynowania)

Przyprawa korzenna (piernikowa)

Kukurydza (konserwowa lub mrożona)

Microgreens (kiełki mieszane)

Kapary (marynowane)

🆕 Najnowsze przepisy

Kebab wiejski z karkówki, grillowanych warzyw i sosu czosnkowo-majonezowego

⏱️ 60 min 👁 25

Sałatka z rukoli, grillowanych brzoskwiń, koziego sera i prażonych orzechów

⏱️ 25 min 👁 21

Kaczka z grilla z sosem ze świeżych śliwek i sałatką ze świeżych buraków

⏱️ 60 min 👁 23

Pierogi z twarogiem i młodymi ziemniakami, podsmażane z boczkiem i szczypiorkiem

⏱️ 75 min 👁 15

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Tęczowe Paluszki Odkrywcy z Dipem Avokado-Jogurt

⏱️ 60 min 📂 Dla dzieci

📰 Najnowsze aktualności

18.07.2026 · Porady

6 sprawdzonych sposobów na uniknięcie przypalenia mleka

18.07.2026 · Porady

Top 7 Gadżetów Kuchennych, które Musisz Mieć

18.07.2026 · Porady

Jak skutecznie zamrozić zioła? 8 praktycznych sposobów

Zobacz wszystkie aktualności →