Konfitura z czerwonych porzeczek

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Konfitura z czerwonych porzeczek ma intensywny, lekko kwaskowaty smak z przyjemną nutą cierpkości i słodyczy, a jej wygląd to połyskujący, rubinowy dżem z widocznymi pesteczkami i kawałkami owoców. Zawiera witaminę C, błonnik i przeciwutleniacze, przede wszystkim antocyjany, które wspierają odporność i mają właściwości przeciwzapalne; należy jednak pamiętać o obecności dodanego cukru, więc warto spożywać ją z umiarem jako element zrównoważonej diety. W kuchni konfitura z czerwonych porzeczek doskonale komponuje się z serami pleśniowymi i twarogami, jest świetna do mięs i dziczyzny jako składnik glazur, a także jako dodatek do jogurtu, naleśników, pieczywa i deserów. Przechowuj słoik w chłodnym, suchym miejscu przed otwarciem; po otwarciu trzymaj w lodówce, używaj czystą łyżką i zużyj w ciągu 4–6 tygodni, ewentualnie zamrażaj porcjami dla dłuższego przechowywania.

Wartości odżywcze (na 100g)

200 kcal Kalorie
0,4g Białko
50,0g Węglowodany
0,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Wegańskie racuchy pączkowe z jabłkowo-cynamonowym nadzieniem i kremem nerkowcowym

⏱️ 120 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Herbatniki pełnoziarniste

Płynny dym (opcjonalnie)

Mąka pszenna

Olej kokosowy nierafinowany

Tortille pszenne pełnoziarniste

Kajmak (dulce de leche)

🆕 Najnowsze przepisy

Kebab wiejski z karkówki, grillowanych warzyw i sosu czosnkowo-majonezowego

⏱️ 60 min 👁 25

Sałatka z rukoli, grillowanych brzoskwiń, koziego sera i prażonych orzechów

⏱️ 25 min 👁 21

Kaczka z grilla z sosem ze świeżych śliwek i sałatką ze świeżych buraków

⏱️ 60 min 👁 23

Pierogi z twarogiem i młodymi ziemniakami, podsmażane z boczkiem i szczypiorkiem

⏱️ 75 min 👁 15

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Błyszczący zimowy koktajl pomarańczowo-persymonowy (wariant 12f652dd)

⏱️ 15 min 📂 Sylwester

📰 Najnowsze aktualności

18.07.2026 · Porady

6 sprawdzonych sposobów na uniknięcie przypalenia mleka

18.07.2026 · Porady

Top 7 Gadżetów Kuchennych, które Musisz Mieć

18.07.2026 · Porady

Jak skutecznie zamrozić zioła? 8 praktycznych sposobów

Zobacz wszystkie aktualności →