Majeranek (suszone)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Majeranek suszony ma drobne, kruchе listki o zielonkawo-brązowej barwie i aromacie ciepłym, ziołowo-słodkim, nieco oregano-podobnym, z delikatną nutą mięty i goryczki. W kuchni nadaje potrawom łagodny, kojący charakter, wzmacniając smak mięs, zup i sosów bez dominacji. Pod względem odżywczym majeranek dostarcza niewiele kalorii, za to jest źródłem przeciwutleniaczy, witaminy K, witaminy A oraz pierwiastków takich jak żelazo i mangan. Tradycyjnie przypisuje mu się właściwości wspomagające trawienie, działanie przeciwzapalne i łagodne przeciwskurczowe, a także działanie przeciwdrobnoustrojowe, co czyni go korzystnym dodatkiem do diety w umiarkowanych ilościach. Majeranek świetnie pasuje do potraw mięsnych (zwłaszcza drobiu i wieprzowiny), zup, dań warzywnych, ziemniaków, fasoli i sosów pomidorowych oraz do marynat i kiełbas. Przechowuj suszony majeranek w szczelnym, ciemnym pojemniku, z dala od ciepła i wilgoci; przy zachowaniu warunków smak utrzyma się najlepiej przez 6–12 miesięcy.

Wartości odżywcze (na 100g)

271 kcal Kalorie
7,6g Białko
68,0g Węglowodany
6,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (2)

Pieczeń rzymska

⏱️ 90 min 🟡 medium

Karkówka duszona z cebulą (polska, tradycyjna wersja z twistem)

⏱️ 90 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Jabłka (obierki i rdzenie)

Mieszanka sałat (baby spinach i rukola zastępującą rukolę? użyj mixu zimowego)

Papryka ostra (chili) w proszku

Prażone kasztany (opcjonalne)

Daikon (rzodkiew japońska)

Kremowe masło orzechowe (100% orzechów)

🆕 Najnowsze przepisy

Sałatka z soczewicy z pieczoną papryką, natką pietruszki i miodowym winegretem

⏱️ 60 min 👁 22

Łosoś z grilla z ziołami i sałatką z młodej kapusty

⏱️ 50 min 👁 27

Chłodnik z botwinki z jogurtem naturalnym i młodą marchewką

⏱️ 40 min 👁 26

Kefir z owocami sezonowymi (jabłko, śliwka, owoce leśne)

⏱️ 10 min 👁 23

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Aksamitny krem z pieczonej dyni z chrupiącą szałwią i prażonymi pestkami

⏱️ 90 min 📂 Obiady
→

📰 Najnowsze aktualności

18.07.2026 · Porady

6 sprawdzonych sposobów na uniknięcie przypalenia mleka

18.07.2026 · Porady

Top 7 Gadżetów Kuchennych, które Musisz Mieć

18.07.2026 · Porady

Jak skutecznie zamrozić zioła? 8 praktycznych sposobów

Zobacz wszystkie aktualności →