Majeranek (suszone)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Majeranek suszony ma drobne, kruchе listki o zielonkawo-brązowej barwie i aromacie ciepłym, ziołowo-słodkim, nieco oregano-podobnym, z delikatną nutą mięty i goryczki. W kuchni nadaje potrawom łagodny, kojący charakter, wzmacniając smak mięs, zup i sosów bez dominacji. Pod względem odżywczym majeranek dostarcza niewiele kalorii, za to jest źródłem przeciwutleniaczy, witaminy K, witaminy A oraz pierwiastków takich jak żelazo i mangan. Tradycyjnie przypisuje mu się właściwości wspomagające trawienie, działanie przeciwzapalne i łagodne przeciwskurczowe, a także działanie przeciwdrobnoustrojowe, co czyni go korzystnym dodatkiem do diety w umiarkowanych ilościach. Majeranek świetnie pasuje do potraw mięsnych (zwłaszcza drobiu i wieprzowiny), zup, dań warzywnych, ziemniaków, fasoli i sosów pomidorowych oraz do marynat i kiełbas. Przechowuj suszony majeranek w szczelnym, ciemnym pojemniku, z dala od ciepła i wilgoci; przy zachowaniu warunków smak utrzyma się najlepiej przez 6–12 miesięcy.

Wartości odżywcze (na 100g)

271 kcal Kalorie
7,6g Białko
68,0g Węglowodany
6,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (2)

Pieczeń rzymska

⏱️ 90 min 🟡 medium

Karkówka duszona z cebulą (polska, tradycyjna wersja z twistem)

⏱️ 90 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Edamame (łuskane, mrożone)

Mieszanka liści (baby spinach)

Skórka z cytryny

Czerwona kapusta (drobno poszatkowana)

Liście hojicha (suszona herbata)

Serek kremowy

🆕 Najnowsze przepisy

Pstrąg z grilla z masłem koperkowym i cytryną

⏱️ 60 min 👁 36

Szaszłyk z kiełbasy wiejskiej, papryki i cebuli z miodową musztardą

⏱️ 60 min 👁 40

Karkówka z grilla w glazurze miodowo-majerankowej

⏱️ 420 min 👁 24

Grillowany oscypek z malinowym reduktem i prażonymi orzechami

⏱️ 60 min 👁 27

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Sałatka Grecka na Wigilię

⏱️ 30 min 📂 Wigilia

📰 Najnowsze aktualności

21.06.2026 · Porady

Papryka wędzona - aromatyczny skarb kuchni świata

21.06.2026 · Porady

Chłodzące potrawy na upalne dni: kulinarne orzeźwienie

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

Zobacz wszystkie aktualności →