← Składniki

Mieszanka sałat (baby jarmuż i rukola)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Mieszanka młodych liści jarmużu i rukoli — zapewniają pikantny, lekko gorzkawy kontrast. Wybieraj świeże, jędrne liście bez żółtych plam.

Wartości odżywcze (na 100g)

25 kcal Kalorie
2,9g Białko
3,6g Węglowodany
0,4g Tłuszcze

Informacje

Wróć

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Zimowa sałatka z pieczonych buraków, krwistych pomarańczy, koziego sera i karmelizowanych orzechów

⏱️ 60 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Chleb na grzanki (opcjonalnie)

Czerstwe bułki pszenne

Kasztany jadalne, gotowane

Świeże liście szałwii

Filety śledziowe a'la matjas w oleju

Wołowina (rostbef lub antrykot) - cienkie plastry

🆕 Najnowsze przepisy

Kotlety z łososia z puree z grochu (polska-nowoczesna)

⏱️ 45 min 👁 62

Ziemniaki pieczone z filetem z dorsza i ziołami (polska-tradycyjna)

⏱️ 40 min 👁 117

Rybne roladki z serem i ziołami

⏱️ 50 min 👁 61

Makrela w miodzie i musztardzie z pęczakiem i młodymi szparagami

⏱️ 35 min 👁 61

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Sałatka z tuńczykiem i fasolką szparagową (na majówkę)

⏱️ 30 min 📂 Sałatki
→

📰 Najnowsze aktualności

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

31.03.2026 · Porady

Odkryj Polskie Tradycje Wielkanocne w Kuchni

31.03.2026 · Porady

Jak Smakowicie Przygotować się do Wielkanocy
Zobacz wszystkie aktualności →