← Składniki

Panko (bułka tarta japońska)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Panko zapewni lekką, bardzo chrupiącą teksturę. Można zastąpić zwykłą bułką tartą, ale efekt będzie mniej delikatny.

Wartości odżywcze (na 100g)

360 kcal Kalorie
8,0g Białko
70,0g Węglowodany
4,0g Tłuszcze

Informacje

Wróć

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Łosoś w miso-malinowej glazurze z różowym purée z pieczonego buraka i chrupiącym panko — walentynkowe fusion

⏱️ 75 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Ryż brązowy

Świeże zioła (koperek, natka pietruszki)

Gałka muszkatołowa mielona

Mak niebieski, suchy

Rodzynki

Kolendra świeża (posiekana)

🆕 Najnowsze przepisy

Kotlety z soczewicy z koperkiem

⏱️ 40 min 👁 56

Sałatka z rukolą i owocami

⏱️ 15 min 👁 51

Sernik na zimno z malinami (wegetariański, bez żelatyny)

⏱️ 50 min 👁 48

Dorsz pieczony w ziołach z młodymi ziemniakami i szparagami

⏱️ 50 min 👁 110

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Aksamitne ciasto czekoladowe z konfiturą śliwkową i kruszonką kakaową

⏱️ 120 min 📂 Ciasta i wypieki
→

📰 Najnowsze aktualności

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

31.03.2026 · Porady

Odkryj Polskie Tradycje Wielkanocne w Kuchni

31.03.2026 · Porady

Jak Smakowicie Przygotować się do Wielkanocy
Zobacz wszystkie aktualności →