← Składniki

Panko (bułka tarta japońska)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Panko zapewni lekką, bardzo chrupiącą teksturę. Można zastąpić zwykłą bułką tartą, ale efekt będzie mniej delikatny.

Wartości odżywcze (na 100g)

360 kcal Kalorie
8,0g Białko
70,0g Węglowodany
4,0g Tłuszcze

Informacje

Wróć

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Łosoś w miso-malinowej glazurze z różowym purée z pieczonego buraka i chrupiącym panko — walentynkowe fusion

⏱️ 75 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Papaja suszona

Ocet

Zielone szparagi

Ciasto francuskie

Mak niebieski, mielony

Kukurydza w puszce

🆕 Najnowsze przepisy

Kebab wiejski z karkówki, grillowanych warzyw i sosu czosnkowo-majonezowego

⏱️ 60 min 👁 70

Sałatka z rukoli, grillowanych brzoskwiń, koziego sera i prażonych orzechów

⏱️ 25 min 👁 65

Kaczka z grilla z sosem ze świeżych śliwek i sałatką ze świeżych buraków

⏱️ 60 min 👁 65

Pierogi z twarogiem i młodymi ziemniakami, podsmażane z boczkiem i szczypiorkiem

⏱️ 75 min 👁 56

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Kotlety rybne z ziemniakami i koperkiem

⏱️ 40 min 📂 Dania główne
→

📰 Najnowsze aktualności

18.07.2026 · Porady

6 sprawdzonych sposobów na uniknięcie przypalenia mleka

18.07.2026 · Porady

Top 7 Gadżetów Kuchennych, które Musisz Mieć

18.07.2026 · Porady

Jak skutecznie zamrozić zioła? 8 praktycznych sposobów
Zobacz wszystkie aktualności →