← Składniki

Panko (bułka tarta japońska)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Panko zapewni lekką, bardzo chrupiącą teksturę. Można zastąpić zwykłą bułką tartą, ale efekt będzie mniej delikatny.

Wartości odżywcze (na 100g)

360 kcal Kalorie
8,0g Białko
70,0g Węglowodany
4,0g Tłuszcze

Informacje

Wróć

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Łosoś w miso-malinowej glazurze z różowym purée z pieczonego buraka i chrupiącym panko — walentynkowe fusion

⏱️ 75 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Migdały w płatkach (do kruszonki)

Koperek

Laski cynamonu

Świeże maliny do dekoracji

Groszek zielony (świeży)

Arbuz

🆕 Najnowsze przepisy

Kebab wiejski z karkówki, grillowanych warzyw i sosu czosnkowo-majonezowego

⏱️ 60 min 👁 2

Sałatka z rukoli, grillowanych brzoskwiń, koziego sera i prażonych orzechów

⏱️ 25 min 👁 2

Kaczka z grilla z sosem ze świeżych śliwek i sałatką ze świeżych buraków

⏱️ 60 min 👁 1

Pierogi z twarogiem i młodymi ziemniakami, podsmażane z boczkiem i szczypiorkiem

⏱️ 75 min 👁 2

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Paluszki serowe ze szparagami i koperkiem

⏱️ 60 min 📂 Przekąski dla dzieci
→

📰 Najnowsze aktualności

18.07.2026 · Porady

6 sprawdzonych sposobów na uniknięcie przypalenia mleka

18.07.2026 · Porady

Top 7 Gadżetów Kuchennych, które Musisz Mieć

18.07.2026 · Porady

Jak skutecznie zamrozić zioła? 8 praktycznych sposobów
Zobacz wszystkie aktualności →