Pasta achiote

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Pasta achiote to gęsta, intensywnie czerwonopomarańczowa masa z zmielonych nasion annatto (achiote) z dodatkiem przypraw, czosnku, kwaśnych składników i tłuszczu. Smak jest ziemisto-orzechowy, lekko pikantny i gorzkawy, bardziej ceniony za barwę i aromat niż ostrość, nadający potrawom ciepły, lekko dymny ton. Pod względem odżywczym pasta dostarcza niewielkiej ilości kalorii, tłuszczu i minerałów, a annatto jest źródłem karotenoidów (bixin, norbixin) o właściwościach przeciwutleniających i przeciwzapalnych. W kuchni używa się jej do marynat i adobo dla wieprzowiny, kurczaka i ryb, do ryżu, gulaszy, sosów i potraw meksykańskich, karaibskich i filipińskich, gdzie nadaje kolor i subtelny aromat. Przechowywać w szczelnie zamkniętym pojemniku w lodówce, zużyć w ciągu kilku tygodni; można porcjować i mrozić w tackach do lodu, co wydłuża trwałość do kilku miesięcy.

Wartości odżywcze (na 100g)

357 kcal Kalorie
11,0g Białko
71,0g Węglowodany
4,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (3)

Tacos Al Pastor z Grillowanym Ananasem i Salsą Verde

⏱️ 90 min 🟡 medium

Tacos al Pastor z Grillowanym Ananasem i Salsą Verde

⏱️ 90 min 🟡 medium

Tacos de Pescado al Pastor z Salsą Ananasowo-Habanero

⏱️ 70 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Ser mozzarella

Ogórki gruntowe

Parmezan (lub inny ser twardy)

Serek śmietankowy

Pianki marshmallow

Ości i głowy z białych ryb

🆕 Najnowsze przepisy

Kotlety z soczewicy z koperkiem

⏱️ 40 min 👁 126

Sałatka z rukolą i owocami

⏱️ 15 min 👁 119

Sernik na zimno z malinami (wegetariański, bez żelatyny)

⏱️ 50 min 👁 103

Dorsz pieczony w ziołach z młodymi ziemniakami i szparagami

⏱️ 50 min 👁 213

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Tagliatelle z pieczoną dynią, szałwią i chrupiącym pancetta

⏱️ 60 min 📂 Obiady

📰 Najnowsze aktualności

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

31.03.2026 · Porady

Odkryj Polskie Tradycje Wielkanocne w Kuchni

31.03.2026 · Porady

Jak Smakowicie Przygotować się do Wielkanocy

Zobacz wszystkie aktualności →