← Składniki

Persymon (kaki)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Dojrzałe, jędrne persymony o miękkiej, ale nie papkowatej konsystencji. Wybierz owoce intensywnie pomarańczowe, bez dużych ciemnych plam. Źródło witaminy A i błonnika.

Wartości odżywcze (na 100g)

81 kcal Kalorie
0,6g Białko
18,6g Węglowodany
0,4g Tłuszcze

Informacje

Wróć

🍳 Przepisy z tym składnikiem (3)

Zimowy koktajl fusion: karmelizowany persymon z matcha-coco pianą (wariant fbbc2989)

⏱️ 60 min 🟡 medium

Zimowa sałatka fusion z pieczonymi batatami, quinoa i dressingiem miso-cytrusowym

⏱️ 60 min 🟡 medium

Szybkie pucharki z karmelizowanym persymonem, kremem ricotta-kokos i prażoną kruszonką

⏱️ 25 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Miód lipowy (opcjonalny)

Wiórki czekoladowe (dekoracja)

Pstrąg potokowy

Hummus klasyczny

Wiórki kokosowe (do masy)

Grecki jogurt naturalny 10%

🆕 Najnowsze przepisy

Kebab wiejski z karkówki, grillowanych warzyw i sosu czosnkowo-majonezowego

⏱️ 60 min 👁 70

Sałatka z rukoli, grillowanych brzoskwiń, koziego sera i prażonych orzechów

⏱️ 25 min 👁 65

Kaczka z grilla z sosem ze świeżych śliwek i sałatką ze świeżych buraków

⏱️ 60 min 👁 65

Pierogi z twarogiem i młodymi ziemniakami, podsmażane z boczkiem i szczypiorkiem

⏱️ 75 min 👁 56

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Masala po punjabsku z młodym bobem, zielonymi szparagami i świeżym twarogiem

⏱️ 75 min 📂 Kuchnia indyjska
→

📰 Najnowsze aktualności

18.07.2026 · Porady

6 sprawdzonych sposobów na uniknięcie przypalenia mleka

18.07.2026 · Porady

Top 7 Gadżetów Kuchennych, które Musisz Mieć

18.07.2026 · Porady

Jak skutecznie zamrozić zioła? 8 praktycznych sposobów
Zobacz wszystkie aktualności →