← Składniki

Persymon (kaki)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Dojrzałe, jędrne persymony o miękkiej, ale nie papkowatej konsystencji. Wybierz owoce intensywnie pomarańczowe, bez dużych ciemnych plam. Źródło witaminy A i błonnika.

Wartości odżywcze (na 100g)

81 kcal Kalorie
0,6g Białko
18,6g Węglowodany
0,4g Tłuszcze

Informacje

Wróć

🍳 Przepisy z tym składnikiem (2)

Zimowa sałatka fusion z pieczonymi batatami, quinoa i dressingiem miso-cytrusowym

⏱️ 60 min 🟡 medium

Szybkie pucharki z karmelizowanym persymonem, kremem ricotta-kokos i prażoną kruszonką

⏱️ 25 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Mały pierniczek

Ogórki konserwowe

Kandyzowany imbir (opcjonalnie)

Soczewica czerwona

Rabarbar (pokrojony)

Sumak (przyprawa)

🆕 Najnowsze przepisy

Kotlety z soczewicy z koperkiem

⏱️ 40 min 👁 51

Sałatka z rukolą i owocami

⏱️ 15 min 👁 48

Sernik na zimno z malinami (wegetariański, bez żelatyny)

⏱️ 50 min 👁 45

Dorsz pieczony w ziołach z młodymi ziemniakami i szparagami

⏱️ 50 min 👁 105

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Grillowane zielone szparagi z sosem szczawiowym i prażonym słonecznikiem

⏱️ 90 min 📂 Dodatki
→

📰 Najnowsze aktualności

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

31.03.2026 · Porady

Odkryj Polskie Tradycje Wielkanocne w Kuchni

31.03.2026 · Porady

Jak Smakowicie Przygotować się do Wielkanocy
Zobacz wszystkie aktualności →