Menu

Pomidor krojony (z puszki)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Pomidor krojony z puszki ma intensywny, słodko-kwaśny smak z wyraźnymi nutami umami i miękką, soczystą teksturą; w puszce widoczne są czerwone kawałki zanurzone w aromatycznym soku, często z dodatkiem odrobiny soli lub soku z cytryny. Produkt ten dostarcza niewiele kalorii, jest źródłem witaminy C, witaminy A (przez likopen), potasu i błonnika oraz silnych przeciwutleniaczy, które wspierają zdrowie serca, obniżają stan zapalny i przyczyniają się do ochrony przed chorobami przewlekłymi. Krojony pomidor z puszki świetnie nadaje się jako baza sosów, zup, gulaszy, chili, dań jednogarnkowych, pizzy i sosów do makaronu, a także do duszenia warzyw i mięs. Przechowuje się go zamkniętego w suchym i chłodnym miejscu; po otwarciu należy przelać do szczelnego, nieelektryzującego naczynia i trzymać w lodówce maksymalnie 3–4 dni, można też porcjować i zamrażać do około 2–3 miesięcy.

Wartości odżywcze (na 100g)

18 kcal Kalorie
0,9g Białko
3,9g Węglowodany
0,2g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Wegetariańskie curry

⏱️ 90 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Olej słonecznikowy (do smażenia)

🥬

Sok jabłkowy mętny 100%

🥬

Biała kiełbasa surowa

Syrop prosty (1:1 cukier:woda)

🥬

Papryka ostra w proszku (chili)

Sezam (opcjonalny)

🆕 Najnowsze przepisy

Andyjska Miska Mocy z Quinoa, Wędzonym Batatem i Kremem z Awokado

⏱️ 75 min 👁 53

Tarta 'Ogródkowe Skarby' na Ziołowym Spodzie

⏱️ 90 min 👁 64

Pieczone ziemniaki w ziołowej soli z kremowym gzikiem chrzanowym

⏱️ 75 min 👁 32

Kremowa Zapiekanka z Młodej Kapusty z Białą Kiełbasą pod Koperkową Kruszonką

⏱️ 75 min 👁 36

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Kremowe gnocchi z pieczoną dynią, szałwią i orzechami włoskimi

⏱️ 60 min 📂 Dania wegetariańskie

📰 Najnowsze aktualności

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

Zobacz wszystkie aktualności →