Syrop prosty (1:1 cukier:woda)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Syrop prosty to przejrzysty, lepki płyn o czystym, słodkim smaku; przygotowuje się go zwykle w proporcji 1:1 cukru i wody, choć gęstsze wersje 2:1 są też stosowane dla dłuższej trwałości i intensywniejszej słodyczy. Ma neutralny aromat, który łatwo łączy się z innymi składnikami, nie dodając dodatkowych nut smakowych. Pod względem odżywczym syrop prosty to praktycznie czyste źródło węglowodanów prostych i kalorii bez istotnych witamin czy minerałów, więc daje szybki dopływ energii, ale przy nadmiarze może sprzyjać przyrostowi masy ciała i wahanom glukozy. Osoby z cukrzycą i problemy metaboliczne powinny ograniczać spożycie lub stosować alternatywy. W kuchni syrop prosty jest uniwersalny: doskonale miesza się w koktajlach, lemoniadach, domowych napojach, sosach, glazurach, deserach i przetworach, ułatwiając równomierne dosładzanie i teksturę. Przechowuje się go w szczelnie zamkniętym pojemniku w lodówce; wersję 1:1 można bezpiecznie przechowywać około 2–4 tygodni, gęstsze syropy nieco dłużej, a przedłużyć trwałość można przez pasteryzację i czyste naczynie.

Wartości odżywcze (na 100g)

193 kcal Kalorie
0,0g Białko
49,0g Węglowodany
0,0g Tłuszcze

Informacje

Znany też jako
syrop prosty (cukier + woda)

🍳 Przepisy z tym składnikiem (2)

Wino musujące z owocami

⏱️ 120 min 🟡 medium

Koktajl 'Zimowy raj'

⏱️ 25 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Chipsy tortilla kukurydziane

Espresso (stężone)

Grejpfrut

Ostra papryka w proszku

Borowik szlachetny suszony

Świeża bazylia

🆕 Najnowsze przepisy

Pasta z białych warzyw z prażonym słonecznikiem (wegańska)

⏱️ 15 min 👁 12

Sernik z brzoskwiniami (polsko-nowoczesny)

⏱️ 60 min 👁 9

Tradycyjne gołąbki z mięsem i ryżem w sosie pomidorowo-śmietanowym

⏱️ 120 min 👁 24

Kaszotto z młodymi warzywami (wiosenne kaszotto z pęczakiem)

⏱️ 50 min 👁 10

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Kremowe risotto z pieczoną dynią, szałwią i parmezanem

⏱️ 90 min 📂 Dania wegetariańskie

📰 Najnowsze aktualności

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

31.03.2026 · Porady

Odkryj Polskie Tradycje Wielkanocne w Kuchni

31.03.2026 · Porady

Jak Smakowicie Przygotować się do Wielkanocy

Zobacz wszystkie aktualności →