Ricotta (opcjonalnie)

🌱 Wegetariańskie

Opis

Delikatny, kremowy dodatek białkowy; miękka tekstura kontrastuje z chrupkością sałatki. Można zastąpić kremowym serkiem labneh.

Wartości odżywcze (na 100g)

174 kcal Kalorie
11,3g Białko
3,0g Węglowodany
13,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (2)

Jesienna sałatka z pieczoną dynią piżmową, karmelizowanymi jabłkami i prażonymi orzechami

⏱️ 90 min 🟡 medium

Zimowa sałatka z pieczoną kalarepą, kaki i quinoa

⏱️ 50 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

🥬

Tamari (lub ciemny sos sojowy)

🥬

Filet z białej ryby (np. dorsz, dorada)

Solone precle

🥬

Ogórek (świeży, do pikli)

Zielona cebulka

🥬

Jadalne listki złota (opcjonalne)

🆕 Najnowsze przepisy

Pieczony omlet z kapustą pekińską, szynką z indyka i koperkiem

⏱️ 50 min 👁 54

Karp w galarecie z kiszoną kapustą i musem chrzanowym

⏱️ 240 min 👁 18

Grillowane plastry białej kapusty z sosem szczypiorkowym

⏱️ 45 min 👁 15

Zdrowa panierka z kaszy gryczanej i płatków owsianych

⏱️ 40 min 👁 29

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Korzenny Grzaniec Jabłkowo-Żurawinowy

⏱️ 25 min 📂 Dania Wigilijne

📰 Najnowsze aktualności

01.02.2026 · Porady

Jak uzyskać idealnie chrupiące frytki w domowej kuchni

01.02.2026 · Porady

6 Trików na Krojenie Cebuli Bez Łez

28.01.2026 · Porady

Siedem trików na puszyste omlety jak chmurki

Zobacz wszystkie aktualności →