← Składniki

Ryż czarny (dziki / zakazany)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Pełnoziarnisty, o lekko orzechowym smaku i ciemnej barwie. Dobrze wypłukaj przed gotowaniem. Daje efektowny kontrast kolorystyczny i jest źródłem błonnika oraz minerałów.

Wartości odżywcze (na 100g)

360 kcal Kalorie
8,0g Białko
75,0g Węglowodany
3,5g Tłuszcze

Informacje

Wróć

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Jesienna sałatka fusion: pieczona dynia, czarny ryż i granat

⏱️ 60 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Sok yuzu (lub mieszanka soku z cytryny i pomarańczy 1:1)

Masło 82% tłuszczu

Ricotta (ser twarogowy)

Wykałaczki drewniane

Śmietana roślinna kwaśna (sojowa) - opcjonalnie

Sok z czerwonej pomarańczy (blood orange)

🆕 Najnowsze przepisy

Pieczeń rzymska z jajkiem

⏱️ 90 min 👁 14

Zielona sałatka z bazylią i serem feta

⏱️ 15 min 👁 10

Tarta z rabarbarem i delikatnym kremem śmietanowym

⏱️ 60 min 👁 20

Kotlety mielone z młodą kapustą

⏱️ 45 min 👁 14

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Chrupiące Chipsy z Jarmużu i Marchewki z Nutą Wędzonej Papryki

⏱️ 50 min 📂 Dania wegetariańskie
→

📰 Najnowsze aktualności

09.03.2026 · Porady

8 Trików na Czysty Blat w 5 Minut: Błyskawiczne Porządki

09.03.2026 · Porady

Mrożenie jak mistrz: 9 produktów, które warto mrozić

09.03.2026 · Porady

5 sposobów na idealnie chrupiące frytki z piekarnika
Zobacz wszystkie aktualności →