Ryż czarny (dziki / zakazany)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

🥬

Opis

Pełnoziarnisty, o lekko orzechowym smaku i ciemnej barwie. Dobrze wypłukaj przed gotowaniem. Daje efektowny kontrast kolorystyczny i jest źródłem błonnika oraz minerałów.

Wartości odżywcze (na 100g)

360 kcal Kalorie

8,0g Białko

75,0g Węglowodany

3,5g Tłuszcze

Informacje

Wróć

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Jesienna sałatka fusion: pieczona dynia, czarny ryż i granat

⏱️ 60 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Ser cheddar (ostry)

🥬

Czosnek, drobno posiekany

Harissa (pasta)

Bażant

🥬

Ryż basmati (do kolców)

🥬

Łosoś wędzony na gorąco

🆕 Najnowsze przepisy

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Kremowe risotto z pieczoną dynią, szałwią i parmezanem

⏱️ 90 min 📂 Dania wegetariańskie

→

📰 Najnowsze aktualności

📰

03.02.2026 · Porady

Ostrzenie noży: 5 domowych kroków do perfekcji

📰