← Składniki

Śledź matjas (filety)

Opis

Tradycyjny, delikatny śledź matjas — wybieraj filety o naturalnym, jasnym kolorze i bez nieprzyjemnego zapachu. Matjas są zwykle lekko solone i mają delikatny smak idealny do krótkiego marynowania.

Wartości odżywcze (na 100g)

210 kcal Kalorie
18,0g Białko
0,0g Węglowodany
15,0g Tłuszcze

Informacje

Wróć

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Śledź kaszubski w cydrowej marynacie z jabłkiem i żurawiną (szybka wersja)

⏱️ 45 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Liście winogron

Sok ze szpinaku

Biały sezam

Cytryna (do skropienia owoców)

Ser pleśniowy (np. gorgonzola, roquefort lub lokalny ser z niebieską pleśnią)

Fasolka szparagowa

🆕 Najnowsze przepisy

Kebab wiejski z karkówki, grillowanych warzyw i sosu czosnkowo-majonezowego

⏱️ 60 min 👁 2

Sałatka z rukoli, grillowanych brzoskwiń, koziego sera i prażonych orzechów

⏱️ 25 min 👁 2

Kaczka z grilla z sosem ze świeżych śliwek i sałatką ze świeżych buraków

⏱️ 60 min 👁 2

Pierogi z twarogiem i młodymi ziemniakami, podsmażane z boczkiem i szczypiorkiem

⏱️ 75 min 👁 2

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Pieczone ziemniaki z rozmarynem

⏱️ 60 min 📂 Dania wegetariańskie
→

📰 Najnowsze aktualności

18.07.2026 · Porady

6 sprawdzonych sposobów na uniknięcie przypalenia mleka

18.07.2026 · Porady

Top 7 Gadżetów Kuchennych, które Musisz Mieć

18.07.2026 · Porady

Jak skutecznie zamrozić zioła? 8 praktycznych sposobów
Zobacz wszystkie aktualności →