Menu

Szynka parmeńska (prosciutto di parma)

Opis

Szynka parmeńska (prosciutto di Parma) to cienko krojone, sucha szynka o delikatnej, słodko-słonej nucie i lekko orzechowym posmaku. Ma intensywny różowy kolor z kremowobiałymi żyłkami tłuszczu, miękką, jedwabistą konsystencję i aromat dojrzewania, który ujawnia się najlepiej podany w temperaturze pokojowej. Jest źródłem wysoko przyswajalnego białka, witamin z grupy B oraz minerałów takich jak żelazo i cynk, ale zawiera też sól i tłuszcze nasycone, dlatego warto spożywać ją umiarkowanie. W kuchni świetnie pasuje do antipasti, melonów, sałatek, kanapek, pizzy, makaronów i risotto, często używana jest do owijania szparagów czy jako wykończenie dań. Przechowywać w lodówce, najlepiej owiniętą pergaminem lub czystą ściereczką w szczelnym pojemniku; plastry spożyć w ciągu 2–5 dni od otwarcia, całe udziec można przechowywać dłużej w chłodnym, suchym miejscu.

Wartości odżywcze (na 100g)

250 kcal Kalorie
25,0g Białko
0,0g Węglowodany
18,0g Tłuszcze

Informacje

🥗 Podobne składniki

Herbata owocowa suszona

Tilapia

Daktyle

Dorada

🥬

Suszone podgrzybki

Skórka świeżej pomarańczy

🆕 Najnowsze przepisy

Andyjska Miska Mocy z Quinoa, Wędzonym Batatem i Kremem z Awokado

⏱️ 75 min 👁 52

Tarta 'Ogródkowe Skarby' na Ziołowym Spodzie

⏱️ 90 min 👁 62

Pieczone ziemniaki w ziołowej soli z kremowym gzikiem chrzanowym

⏱️ 75 min 👁 31

Kremowa Zapiekanka z Młodej Kapusty z Białą Kiełbasą pod Koperkową Kruszonką

⏱️ 75 min 👁 34

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Pieczone Figi z Kozim Serem, Miodem i Tymiankiem na Grzance

⏱️ 25 min 📂 Dania wegetariańskie

📰 Najnowsze aktualności

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

Zobacz wszystkie aktualności →